Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miltä Kuulostaa ?

    Olen 21.v mies paino:106kg ja pituus:180cm Nyt ajattelin aloittaa laihduttamisen ja itsestäni tuntuu tällä ruokamäärällä hyvältä. Eli ei tarvi nälkää nähdä :)

    Söin ennen aivan samanlailla kun alempana lukeekin mutta 2 kertaisen määrän leipää ja paljon enemmän juustoa/makkaraa.

    Eli herään kello 6 aamulla töihin, enkä kerkeä syömään mitään eikä oikeastaan tee mielikään mitään (johtunee varmaan siitä että en ole koskaan aamu syöntiä harrastanutkaan)

    Syön työpaikka ruokalassa 10 aikaa päivän lämpimän ruuan, Seuraavan kerran syön klo: 15-16
    2 palaa leipää joissa 87kcal siivussa, Niiden päälle 2 siivua rasvaista juustoa (oltermanni) ja joku makkara (kevyt) yleensä.

    klo: 18-19 Syön yleensä omenan tai banaanin

    Viimeisen kerran syön klo: 22-23 2-3 leipää samoilla päällysteillä kuin päivälläkin...

    Luulisi näillä syömisillä laihtuvan? Juon pepsimaxia enkä helposti luovu siitä (0,3kcal 100ml) :)

    Leipä on kanssa asioita mistä en luovu mutta eihän tuon määrän pitäisi liikaa olla?
    6394
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Niin ja unohdin mainita että olen keliaakikko...

    Äänestä

    • pystyt tuota leipää popsimaan, jos olet todellakin keliaakikko, vai onko ne jotain gluteiinittomia versioita, jos ei ole, niin tuhoat vain suolinukkasi lopullisesti.

      Äänestä

    Syön mielummin klo 18-19 ne leivät ja sitten myöhemmin illalla hedelmiä. Ennen nukkumaan menoa ei saisi syödä kovin paljon, koska ruoansulatus ei toimi nukkuessa läheskään yhtä tehokkaasti kuin hereillä ollessa. Valitse leiväksi kuitupitoisin vaihtoehto.

    Äänestä

    aloita aamusi syömällä!!!

    Äänestä

    oletko sä sitten muka kovin ylipainosen näkönen? moni minun tuntema mies painaa sen sata kiloa eikä näytä yhtään liikapainoselta. vai onko sut lääkäri laittanut dieetille?

    Äänestä

    • Kyllä sitä aikalailla lihavalta näytetään :(

      Niin ja tosiaan gluteenitonta leipää syön...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ari-85 kirjoitti:

    Olen 21.v mies paino:106kg ja pituus:180cm Nyt ajattelin aloittaa laihduttamisen ja itsestäni tuntuu tällä ruokamäärällä hyvältä. Eli ei tarvi nälkää nähdä :)

    Söin ennen aivan samanlailla kun alempana lukeekin mutta 2 kertaisen määrän leipää ja paljon enemmän juustoa/makkaraa.

    Eli herään kello 6 aamulla töihin, enkä kerkeä syömään mitään eikä oikeastaan tee mielikään mitään (johtunee varmaan siitä että en ole koskaan aamu syöntiä harrastanutkaan)

    Syön työpaikka ruokalassa 10 aikaa päivän lämpimän ruuan, Seuraavan kerran syön klo: 15-16
    2 palaa leipää joissa 87kcal siivussa, Niiden päälle 2 siivua rasvaista juustoa (oltermanni) ja joku makkara (kevyt) yleensä.

    klo: 18-19 Syön yleensä omenan tai banaanin

    Viimeisen kerran syön klo: 22-23 2-3 leipää samoilla päällysteillä kuin päivälläkin...

    Luulisi näillä syömisillä laihtuvan? Juon pepsimaxia enkä helposti luovu siitä (0,3kcal 100ml) :)

    Leipä on kanssa asioita mistä en luovu mutta eihän tuon määrän pitäisi liikaa olla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu