Miten saisin takapuolen pienemmäksi/kiinteemäksi?
Peppu pienemmäks
MITEN?
5728
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Pojat tykkää suuriperseisistä.
leveestä ja pyöreestä läskiperseestä ?!! :DD ei varmana
varsinkin töröperseistä.
Askelkyykyistä ja portaannousuista on apua ainakin pakaralihaksiin: pakara tulee paremman muotoiseksi ja erottuu reidestä selvästi.
Siihen takapuolen ylempään rasvaan/jenkkakahvaan (jos sinulla sellaista edes on?) en ole huomannut oikein minkään erityisen liikkeen selvästi auttavan. Pelkästään pitkäkestoinen liikkuminen ja laihtuminen on vaikuttanut jenkkakahvan kokoon ja muotoon...
Pyöräily tekee hyvää pakaralihaksille. Varsinkin jos matkalla on ylämäkiä.