Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    yhden käden penkki

    tein vasurilla räjähtävän 6x100kg 4x120kg 1x135kg
    7876
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    ei hyvin mene..

    Äänestä

    mä tein kans tänä aamuna 6*90kg ja 3*100kg ja lopuksi 1*120kg rannevääntöä.
    On poijat ranteis ruista!!!

    Äänestä

    Mä tein yhen käen penkkii 155 kilol kerra, mut sit joku bodari tuli sanoo, et pitäis olla molemmat käet käytös jos aikoo bodia kasvattaa penkil. No mä sit nousin siit penkilt ja pistin sit bodarii daijuun oikeen kunnolla. Nyt sekin pystyy tekeen penkkii vaan yhel käel eikä se pahemmin valita ku sil ei oo hampait. Et silleen kandee treenata yhden käen penkkiiki ettei kato tuu yllätyxii.

    Äänestä

    • hyvä hyvä, niin sitä pitää.

      Äänestä

    • kovalta vaikuttaa

      Äänestä

    yhtä yhden käden etunojaa paremmalla kädelläsi!

    Äänestä

    pitäsköhä munki ottaa ohjelmaan toi yhen käyn penkki, vaik penkki päivänä tekis ton tuon penkin perään.. t.hcbodytrainer

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vahva-timo kirjoitti:

    tein vasurilla räjähtävän 6x100kg 4x120kg 1x135kg

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu