Täällä eräs ikuinen laihduttaja....
Kaikkea kokeiltu mutta ei... Paitsi nyt!
Joskus satuin lukemaan lääkärin (en muista nimeä) neuvoja laihdutukseen ja pakko myöntää että toimii!
Syö kolme kunnon ateriaa päivässä mutta EI välipaloja!!! Kahvia ja vettä saa juoda, vettä tietenkin mielin määrin.
Perustuu (saa korjata jos väärin) siihen että kun syöt, insuliinitaso nousee ja keho alkaa polttamaan sitä. Kun insuliini on poltettu alkaa rasvanpoltto. Jos syö välillä niin taas alkaa insuliinin poltto. Näin rasvanpolttoon jää keholla enemmän aikaa.
Toimii, pakko myöntää. Vaikka hankalaa kun ei saa napostella mutta tuloksia luvassa hyvinkin nopeasti jos vain noudattaa tätä.
Pakko oli vain kertoa, olen niin tyytyväinen itse, niin helppoa loppujen lopuksi. Ja lenkille kans!
Kaikkea kokeiltu mutta ei... Paitsi nyt!
Joskus satuin lukemaan lääkärin (en muista nimeä) neuvoja laihdutukseen ja pakko myöntää että toimii!
Syö kolme kunnon ateriaa päivässä mutta EI välipaloja!!! Kahvia ja vettä saa juoda, vettä tietenkin mielin määrin.
Perustuu (saa korjata jos väärin) siihen että kun syöt, insuliinitaso nousee ja keho alkaa polttamaan sitä. Kun insuliini on poltettu alkaa rasvanpoltto. Jos syö välillä niin taas alkaa insuliinin poltto. Näin rasvanpolttoon jää keholla enemmän aikaa.
Toimii, pakko myöntää. Vaikka hankalaa kun ei saa napostella mutta tuloksia luvassa hyvinkin nopeasti jos vain noudattaa tätä.
Pakko oli vain kertoa, olen niin tyytyväinen itse, niin helppoa loppujen lopuksi. Ja lenkille kans!
Vastaukset 8
Vanhimmat
No sinäpä vallan asiantuntija olet...heh heh hee...
no sehän vaan antaa neuvoja muillekin. miten paljon olet laihtunut tuolla tavalla??? ja kuinka lauan meni että tulokset näkyi?
ollut tiedossa, että napostelu (lue välipalat) on koitunut monelle kohtalokkaaksi painon kannalta, eli ei mikään uusi uutinen todellakaan...
Joo, varmaan toimii kun karsii turhat välipalat ja herkut. Yllätys yllätys!
Mutta enpä ole yhtä utopistiseen insuliinitarinaan ennen törmännyt. Jos joku dieetti väittää perustuvansa tuohon, niin naurun määrällä ei ole rajaa... täyttä shaissea! Tuota on vaikea lähteä edes korjaamaan, kun se on alusta loppuun aika erikoinen tarina.
Eikös se nosta insuliinia, mitä enemmän sokeria, sitä enemmän laihtuu!
Löysin linkin tähän juttuun...
Eli ei ihan tuulesta temmattu...
Laihduin 1.5 kk 8 kiloa, aika hyvin vain mitä?
Jouluna tuli takapakkia koska en kerennyt syömään.
Nyt otin liikunnan mukaan myös, kyllä tämä tästä.
Tässä linkki:http://www.iltalehti.fi/terveys/200611215365384_tr.shtml
Ja tarkoitin kyllä välipaloja, en naposteltavaa vaan että ne välipalat pois.
Itsellä toiminut hyvin vaikka ruokaa en mieti muutoin kuin sen verran että se on ihan perusruokaa lisänä salaattia ja leipää. Syön hyvin ja kerralla, sillä pärjää. Nyt syön aamulla 6 aikaan päivällä 11 ja viimeinen ruoka iltäpäivällä 5 mennessä.
Lukekaa ihmeessä tuo lääkärin juttu.
Tietysti tämä toimii! Perustuuhan se ehdottomasti siihen, että syö paljon vähemmän mitä normaalisti. Tämä toimii sellaisilla, jotka todellakin pystyvät olemaan syömättä aterioiden välissä mitään. Itselläni ei toimi, joten syön välipaloja. Tuohon insuliinin polttoon en ota kantaa..
kun sanotaan että syö 4 pientä ateriaa niin itse söin näin aamupala vain viikonloppuna,viikolla en syöny,viikolla söin 11 pintaan aterian ja sillä pärjäsin 16-17 ja sillon söin toisen aterian ja illalla jotain iltapalaa jos jaksoin ja join vettä 3-4l päivässä ja laihduin 2,5kk 17kg ja takasin ei ole tullu ja nyt taas alotan että saan toiset 17kg pois ja lääkäri määräs mulle xenical laihdutus tabletteja,niitä kun ottaa ei suositella syödä rasvasta ruokaa tai tulee kakka ihan veteläx ja peppu öljysex,muutaman kerran koin sen eikä mitään kivaa ollu vaikka ei mitään kipuja tullu,siinä se rasva tulee kakan mukana pois kun ottaa aterialla tabletteja eikä jää kroppaan ylimäärästä