Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten lihoa?

    Joo varmasti kummallinen kysymys tälle palstalle, mutta kun ei parempaakaan löytynyt.
    3331
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Syö muutama lihapiirakka, donitsi, possumunkki tai hampurilainen joka päivä.

    Jos haluat lihota todella nopeasti tee näin:
    Litra ruokaöljyä,litra täysmaitoa, kilo hienoa sokeria sekoitetaan ja nautitaan aina ruokailun päälle 2 dl.

    Äänestä

    Syö enemmän kuin aikaisemmin ja runsasenergisiä ruokia, mutta kuitenkin terveellistä ravintoa. Lisää ruokiin esim. rypsi- tai oliiviöljyä runsaammalla kädellä, käytä salaateissa öljykastikkeita ja pähkinöitä jne. Kovaa rasvaa on syytä välttää, koska sydän- ja verisuonitautien riski on olemassa, vaikkei ylipainoa olisikaan. Erilaiset proteiinilisät esim. energiapatukoitten muodossa saattaisivat myös nostaa painoa. Myös painoharjoittelu lisää massaa..

    Äänestä

    • kuin rasvan keräämistä kehoon. sehän on epäterbveellistä. Naisellakin (oletan että olet nainen) saa olla lihaksia näkyvissä. en tarkoita että podariksi ryhtyisit, sillai kohtuullisesti kuitenkin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Liian laiha kirjoitti:

    Joo varmasti kummallinen kysymys tälle palstalle, mutta kun ei parempaakaan löytynyt.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu