Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    haluan kiinteyttää

    moi!olen ollut aina alipainoinen ja nyt yhtäkkiä"lihosin" ja olen juuri päässyt normaalipainon alarajalle!mutta harmini onkin alavatsassa,reisissä(siis bikirajojen kohdalla hirveä) oleva "läski"..!siis se on varmaankin selluliittia..mutta varsinkin reisien läskit vaivaavat...eli minun painoni ei tarvitsisi pudota, mutta haluan saada reiteni KIINTEYTETTYÄ..!!voisiko joku ystävällisesti kertoa mitä mpitäisi tehdä ja paljonko!?auttakaa pliis..
    5454
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Päivisin voit tehdä kuntosi mukaan vatsalihasliikkeitä ja kyykkyyn ylös systeemii ja vaikka käydä juoksemassa maastossa missä on paljon ylämäkiä.
    Kääri itsesi yöksi tuorekelmuun niin turhat nesteet lähtee ja kiinteydyt (ei siis ole vitsi, kun käärit, vaikka reisiesi ympärille kelmua illalla, kun olet esim.tehnyt kyykkyyn ylös liikettä vähintään 100 niin siä kelmussa lämpimässä jatkuu se harjoitus yön yli.

    Äänestä

    • Ne nesteet tulee takaisin. Älytöntä hommaa tollanen kelmuhömpötys.

      Äänestä

    • Organza kirjoitti:

      Ne nesteet tulee takaisin. Älytöntä hommaa tollanen kelmuhömpötys.

      Nesteet tietenkin tulevat takaisin, mutta rasva sulaa lämpimässä.......

      Äänestä

    • kökkö kirjoitti:

      Nesteet tietenkin tulevat takaisin, mutta rasva sulaa lämpimässä.......

      Harhaluuloja. Rasva tarvitsee palamiseen vähän jotain muuta kuin vain kelmua. :)

      Äänestä

    • kökkö kirjoitti:

      Nesteet tietenkin tulevat takaisin, mutta rasva sulaa lämpimässä.......

      Niin kyllähän se keho huolehtii myös ruumiinlämmöstä, että ei se lämpö paikallisesti edes nouse.

      Saunan pitäisi tämän teorian mukaan sulattaa rasvat?
      Entäs talvivaatteet?


      Kyllä se iho siitä ajan kanssa palautuu nuorella, vanhemmiten ei samalla tavoin. Lenkkeily ja muut harjoitteet aina tietty plussaa! Ihan parissa viikossa ei nuorellakaan nopeiden painonvaihteluiden jäljet peity.. valitettavasti.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    **stara** kirjoitti:

    moi!olen ollut aina alipainoinen ja nyt yhtäkkiä"lihosin" ja olen juuri päässyt normaalipainon alarajalle!mutta harmini onkin alavatsassa,reisissä(siis bikirajojen kohdalla hirveä) oleva "läski"..!siis se on varmaankin selluliittia..mutta varsinkin reisien läskit vaivaavat...eli minun painoni ei tarvitsisi pudota, mutta haluan saada reiteni KIINTEYTETTYÄ..!!voisiko joku ystävällisesti kertoa mitä mpitäisi tehdä ja paljonko!?auttakaa pliis..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu