Hei!Paljonko suunnilleen on pointseja/päivä painonvartijoiden ohjelman mukaan, kun painoa on n.75kg?Kiitos!
20 pistettä,,itselläni sama lähtöpaino,nyt 3viikon "laskemisen"jälkeen paino laskenut 3kg,,lenkkeilen myös 1-1½t.päivässä,,,joten suosittelen,,,0ÄänestäKommentoi
Vastaukset 5
Vanhimmat
kun tiedoksi ei riitä pelkkä paino.
Menen lähimpään ryhmään...
Noin 20 pistettä...
sukupuolesta, iästä, työn laadusta ja pituudesta.
20 pistettä,,itselläni sama lähtöpaino,nyt 3viikon "laskemisen"jälkeen paino laskenut 3kg,,lenkkeilen myös 1-1½t.päivässä,,,joten suosittelen,,,