Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paino/massa jonkilaiseen

    onko muilla samanlaisia ongelmia, treenasin punttia noin kaksi kuukautta etten pahemmin tehny pitkää/raskasta lenkkiä. Paino pyöri jossain 75-78.
    Sitten väliin tuli kertaukset ja joulut, eli pientä taukoa, nyt alko taas treeni ja etenkin juoksua enemmän ni paino samantien 71kg, vilkas aineenvaihdunta..
    Tarkotus olisi saada massaa lisää, mutta kumminkin että jaksaisi juosta ja yleiskunto olisi hyvä.. Jotenkin turhauttavaa treenata kun ei näy juuri missään..
    Mitään neuvoja?
    0159
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tasapainoon.. kirjoitti:

    onko muilla samanlaisia ongelmia, treenasin punttia noin kaksi kuukautta etten pahemmin tehny pitkää/raskasta lenkkiä. Paino pyöri jossain 75-78.
    Sitten väliin tuli kertaukset ja joulut, eli pientä taukoa, nyt alko taas treeni ja etenkin juoksua enemmän ni paino samantien 71kg, vilkas aineenvaihdunta..
    Tarkotus olisi saada massaa lisää, mutta kumminkin että jaksaisi juosta ja yleiskunto olisi hyvä.. Jotenkin turhauttavaa treenata kun ei näy juuri missään..
    Mitään neuvoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu