Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rahkaa ja ananasta

    Niin, saako niitä kuitenki vetää aina kun tuntuu olevan nälkä? Proteiinia saa ainakin hyvin. Itse nainen 169cm, painoa noin 63kg, 55kg olis tarkoitus pudottaa (joskus ollu 51kg..)

    Nyt juon vasta aamukahvia ennenkuin alan tässä aamulenkille, tarkoitus tehdä se ainaki neljästi viikossa. Pääsääntöisesti syön puuroa, vähärasvaista leikkelettä (kanaa, kalkkunaa yms) hedelmiä, vihanneksia yms yms ELI en mitään mikä pitäis lihottaa!

    Onko antaa lisävinkkejä esin kuntoilun suhteen jotta saisin nopean ja tehokkaan alun!

    PS: jos siihen aamukahviin laittaa maitoa niin onko se yhtä tehokas kuin ilman...?
    11265
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Että "55kg olis tarkoitus pudottaa"?? Sittenhän painat enää vain 8kg...
    No joo tajusin kyllä.
    On se kahvi yhtä tehokas maidollakin, sama kofeiinin määrä silti. Oishan se tietty hyvä joskus, jos se maito sen kumoais...
    Jos syöt rahkaa ja ananasta 3000 kalorin edestä päivässä, et laihdu... tai mitä vaan. Ne on ne kalorit, joista se laihtuminen riippuu, kun niitä syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu. Laske niitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tänään se alkaa! kirjoitti:

    Niin, saako niitä kuitenki vetää aina kun tuntuu olevan nälkä? Proteiinia saa ainakin hyvin. Itse nainen 169cm, painoa noin 63kg, 55kg olis tarkoitus pudottaa (joskus ollu 51kg..)

    Nyt juon vasta aamukahvia ennenkuin alan tässä aamulenkille, tarkoitus tehdä se ainaki neljästi viikossa. Pääsääntöisesti syön puuroa, vähärasvaista leikkelettä (kanaa, kalkkunaa yms) hedelmiä, vihanneksia yms yms ELI en mitään mikä pitäis lihottaa!

    Onko antaa lisävinkkejä esin kuntoilun suhteen jotta saisin nopean ja tehokkaan alun!

    PS: jos siihen aamukahviin laittaa maitoa niin onko se yhtä tehokas kuin ilman...?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu