Kertokaa rakkaat...olen käynyt viikon jokaisena päivänä kuntosalilla aerobicissä ja nostamassa punttia..Olen toki pitänyt lepoakin ja syön terveellisesti ja hiukan vähemmän kuin kulutan,mutta kertokaa siis,miksi minun painoni nousee? Tarkoitukseni on laihduttaa ja nyt takaisin on tullut viikossa jo 4kg!!!! ei ole kivaa!!!
Mistä tämä johtuu???
Tiedän kyllä,että lihas painaa enemmän kuin läskiäinen,mutta eikai nyt näin nopeasti lihakset kehity ja rupea painamaan kehossa...peilikuva näyttää kyllä ihan rempseältä ja timmiltä...miksi siis puntari puijaa?
Mistä tämä johtuu???
Tiedän kyllä,että lihas painaa enemmän kuin läskiäinen,mutta eikai nyt näin nopeasti lihakset kehity ja rupea painamaan kehossa...peilikuva näyttää kyllä ihan rempseältä ja timmiltä...miksi siis puntari puijaa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
onko sillä väliä jos peilikuva kuitenkin on kohdallaan? se on normaalia että noin runsaan liikunnan jälkeen paino nousee. Kuulin joltain viisaalta tuolla aiemmin että lihaksilla olisi tapa kerätä nestettä itseensä kun aloittaa rankan urheilun, pitänee paikkansa. Mutta älä huolehdi siitä. paino sattaaa nousta vielä toisenkin viikon mutta kyllä se sittem siitä. itselleni käynyt monta kertaa sama juttu mutta kuukauden jälkeen viimeistään kaikki on taas ok.