jos oululaisen luomu ruisleikäleivän päälle laitan mustaa koskenlaskija sulatejuustoa, siivun ohuen ohut herkkupippurikinkkua, salaatinlehden ja tomaattia ?
leivän päälle
onks ok ?
4470
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
vhh:lla yhdistellä runsashiilihydraattista leipää runsasrasvaiseen juustoon. Satunnaisesti tuo voi vielä mennä. Pitää kuitenkin muistaa, että elimistö ryhtyy polttamaan niitä leivän hiilihydraatteja ja rasvat jäävät toissijaiseksi polttoaineeksi. Riippuu sitten myös siitä kokonaisruokavaliosta kuinka paljon siinä on muita hiilihydraatteja.
Näin teen mäkin eikä ole paino-ongelmiakaan tosin olen vasta 52v joten terveyskin on tietysti hyvä vielä.
voisi mieluummin pistää esim. sokeritonta luumusosetta tai itsemaustettua maitorahkaa. Ovat molemman hyviä eikä tule sitten hiilareiden kanssa rasvaakaan.
ok, mutta ei kuulu VHH palstalle. VHH dieettiä noudattava jättää leivän pois ja ottaa vahvemman siivun kinkkua jonka päälle voi latoa juustot ja tomskut.