Tämä on nyt varmasti todella outo kysymys: voiko kasviksia syödä liikaa? Kärsin jonkin sortin ahmimishäiriöstä. Painoni ei ole juuri noussut, koska ahmin vain vihanneksia: kaalia ja porkkanaa lähinnä. Onko liiallisesta kasvisten syömisestä jotain haittaa terveydelle? Luulen, että niitä saattaa mennä parhaimmillaan yli 3kg päivässä. Täällä tuntuu olevan ravitsemustietoista porukkaa, siksi kysyn.
Toinen kysymys koskee -oli loppuisia makeutusaineita. Onko totta, että esim. xylitol karkkien energia ei imeydy elimistöön eivätkä ne siten lihota? Tällaista olen kuullut kerrottavan...
Toinen kysymys koskee -oli loppuisia makeutusaineita. Onko totta, että esim. xylitol karkkien energia ei imeydy elimistöön eivätkä ne siten lihota? Tällaista olen kuullut kerrottavan...
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jokasta ruokaa ku syö paljon nii kyllä siinä lihoo, just tossa "esihistoriallisessa puisto" ohjelmassa mammutilla oli 7cm paksunen rasvakerros ku se söi tonnin jotaim heinää.
Syö niin paljon vihanneksia kuin haluat! Minulla tosin tuollainen määrä esim. kaalia saattaisi aiheuttaa aika raskaan olon ja ilmavaivoja. Mutta jos olosi on OK, niin anna mennä vaan.
Kyllä xylitolinami lihottaa siinä kuin muutkin "sokerittomat" karkit.
loraus hyvää oliiviöljyä niin saat hyödynnettyä porkkanan vitamiinit, jotka eivä imeydy elimistöön ilman rasvaa. Saat samalla terveellistä rasvaa ja todennäköisesti ahmiminenkin vähenee.
porkkana enää aiheutakaan syöpää?