Syönköhän nyt oikein riittävästi.. :D vajetta vois jääähä sellanen 500-700 kcla. peruskulutus on 1600.
tämän päivän syömiset on.
Aamu: Weetabix murokkeita kaksi kevytmaitoa
iso muki vettä
Iltapäivä: Perunajauhelihalaatikko ruisleipä
Ilta: 2 ruisleipää omppumehu
tämän päivän syömiset on.
Aamu: Weetabix murokkeita kaksi kevytmaitoa
iso muki vettä
Iltapäivä: Perunajauhelihalaatikko ruisleipä
Ilta: 2 ruisleipää omppumehu
Vastaukset 1
Vanhimmat
aivan liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia ja hedelmiä..