..alaisena laihduttamisesta? Olisiko kenelläkään?
Mitkä ovat kriteerit ja minkälaista se on?
Minulla ei ole hirveästi ylipainoa, mutta sairauksia, jotka ylläpitävät sitä ja tekevät laihduttamisen vaikeaksi, vaikka se olisi terveyden kannalta kutakuinkin välttämätöntä.
Aion toki mennä lääkäriin ja kysyä tätä, mutta olisiko mitään apuja sinne mukaan, mitä kannattaa sanoa lääkärille jne. Joutuuko aina ensin omin avuin pudottamaan painoa, ennenkuin pääsee hoidettavaksi?
Tietoa lääkärin valvonnan..
laardiloora
2
286
Vastaukset
- Kokemusta.
Minä laihdutin lääkärin valvonnan alaisena. Painoin 83kg (162cm) ja kokonaiskolesterolini oli 6,2 ja verenpaine 160/105. Lääkäri antoi ravintoterapeutin yhteystiedot, sekä muuta ruoka/liikkunta-infoa, sekä kävin 3-4kk:n välein testauttamassa veriarvoja. Ostin oman verenpainemittarin, joten verenpainetta seurasin päivittäin kotona.
Nyt vuosi jälkeenpäin, painan 54kg, kokonaiskolesteroli on 4,8 ja verenpaine 105/60. Seuraava lähete veriarvojen testaukseen on syyskuussa 2007, katsotaan miten olen pysynyt painossani ja ovatko veriarvot edelleen normaali-lukemissa.
Vaikka sinulla ei olisi mitään sairauksia ja kolesteroli/verenpaine ovat normaalilukemissa, uskon että lääkäri silti antaa sinulle ravinto-infoa tai ehdottaa reductil-kuuria (minulle ehdotettiin, mutta halusin pärjätä omillani ja pyrkiä tekemään elämäntapamuutoksen ilman lääkkeitä).- uusi kevät....
Sain terveellisen elämän ruoka/liikuntaohjeet, 168/104 mutta ne auttoivat vain 10 kg pysyvään painonpudotukseen ja nyt päädyttiin reduun,koska paino on pakko saada pois,ettei liikuntakyky mene,kulumia lonkassa ja polvissa.Lääkäri oli ehdottomasti sitä mieltä,että kannattaa,koska hänellä oli paljon jo hyviä kokemuksia ja suuria tuloksia olemassa potilailtaan.Nyt odotan innolla kevättä ja tuloksia,sillä ei ole nälkä ja pystyy todella hallitsemaan kaiken mitä suuhunsa laittaa ja jaksaa kummasti kävellä entisen puolentunnin sijasta yli tunninkin ja olen vasta ensimmäistä viikkoa redulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1383819Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3362954Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt81855Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa51588Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41069- 71924
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar38854- 44764
- 65731
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat22708