Heippa kaikille
Kohta on eka päivä takana hiilarittomalla. On vaan jotenkin "pöhkö" olo päässä. Mahtaako sitten johtua alhaisesta verensokerista.Vessassakin saa juosta vähän väliä kun nesteet on lähtenny kiitettävästi liikkeelle. Saas nähdä kuinka tän muijan käy. Eli jaksanko olla kaksi viikkoa tällä dieetillä. Ehkä tää olo tästä tasaantuu päivien kuluessa. Olis kiva kuulla kuinka muilla on sujunut. Ei muuta kun tsemppiä vaan kaikille muille.
Kohta on eka päivä takana hiilarittomalla. On vaan jotenkin "pöhkö" olo päässä. Mahtaako sitten johtua alhaisesta verensokerista.Vessassakin saa juosta vähän väliä kun nesteet on lähtenny kiitettävästi liikkeelle. Saas nähdä kuinka tän muijan käy. Eli jaksanko olla kaksi viikkoa tällä dieetillä. Ehkä tää olo tästä tasaantuu päivien kuluessa. Olis kiva kuulla kuinka muilla on sujunut. Ei muuta kun tsemppiä vaan kaikille muille.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ei kyllä ole tavoiteltava tila missään dieetissä, ei edes VHH:ssa. Toivottavasti siis "pöhkö olosi" johtuu jostakin muusta. Vessassa "juokseminen" taas on ihan tuttua kaikille terveellisiä elämäntapoja noudattaville ja riittävästi nesteitä nauttiville, liikuntaa harrastaville ihmisille.
Kertoo lähtökunnostasi aika huonoa, jos jo päivän vedenjuonnilla lähtee aineet liikkeelle! Hyvä toki näin, mutta kannattaa ottaa jatkossa huomioon.
Tsemiä toki sinullekin!
heips skäribo
eli miten kertoo huonoa lähtökunnosta? Olen juonut vielä ihan normaalisti tänään. Voihan se olla et tulee vähän pönttö olo kun suklaan ja karkin suurkuluttaja alkaa tällaselle dieetille?! Muutenkin tulee leivottua suolaisia piirakoita iltapalaksi ja syötyä paahtoleipää ja karjalanpiirakoita. Olo helottui kummasti kun tulin töistä ja söin porsaan paistia ja salaattia. Kai tämä tästä helpottuu kun elimistö tottuu tähän.
tottuu uuteen elämään. Alussa on vierotusoireita, ihan niinkuin alkoholistillakin, kun yritetään päästä sokerihumalasta eroon. Minulla oli myös pöhkö olo ja ajoittain jomotti päätä, mutta parissa viikossa tilanne tasaantui kun elimistö tottui terveelliseen ja ravinteikkaaseen ruokavalioon.
siis millaisia aterioita syöt? siis syötkö lihaa ja salaattia vältät perunaa leipää jne? tässä itsellä "laskeutumis harjottelu" montinagiin. yritän päästä eroon sokerista...
moikka
Jätin pois leivän, pullat, piparit, peruna, riisi ja pasta. Paljon salaattia, lihaa, kalaa ja kanaa. Sokerista en luopunut kokonaan vaan laitan kahvin ja teen sekaan sokeria. Neljäs päivä menossa ja painoa pudonnut -1,6kg. Aika sopiva tahti mun mielestä kun pelkäsin , että paino alkaa putoamaan liian nopeasti. Mun mieheltä on lähtenyt vähän yli kaks kiloa. Tää on aika kiva dieetti kun on alkanut miettiä omia syömisiään aiemmin. Ei ole koskaan tullut edes mieleen kuin paljon edellä mainitut pois jätetyt ruoka aineet tuo kiloja. Tsemppiä vaan sullekin