Thaimaalainen jättipanda Chuang Chuang painaa 150 kiloa joutuu laihdutuskuurille. Leipää ei enää tarjoilla kirjoittaa Helsingin Sanomat tänään. Jos leivän poisjättäminen tehoaa pandoihin niin miksei myös ihmisiin. Varsinkin Suomessa syödään aivan liian paljon leipää ja vielä Kansanterveyslaitos suosittaa laittamaan leivän päälle rasvaa ja valitettavasti sitä huonointa rasvaa mitä löytyy.
Jättipanda dieetille
Kiril
9653
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Huonoin rasva on vaseliinia tai koneöljyä. KTL suosittelee terveellisiä kevytlevitteitä, kuten Keiju yms.
Ktl suosittelee Keijua
Keiju Kevyt Laktoositon -margariini (40 %)
Aineosat:
Vesi, rypsiöljy, kasvirasvat, camelinaöljy, suola (0,9 %) emulgointiaineet (E471, E476), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaineet (E500, E330), aromit, A- ja D2-vitamiini.
Soitin Raision kuluttajapalveluun ja tiedustelin, mitä kasvirasvaa Keijuissa käytetään. Vastaus oli, että palmu-ja kookosrasvaa.
Kansanterveyslaitos ja Pekka Puska suosittavat välttämään kookosrasvaa, kun se on voin tapaan tyydyttynyttä rasvaa. Ilmankos Raisio ei uskalla laittaa sitä selvästi tuoteselosteeseen, kun Puska voisi suuttua ja ihmiset eivät enää ostaisi Keijua joka sisältää vaarallista rasvaa.
Minun täytyy nyt vähän vetää takaisin ja myöntää, että on Keijussa sentään jotain terveellistä kun mukana on palmu- ja kookosrasvaa.
Tuosta olikin juttua hesarissa, jossa listattiin kovan rasvan lähteitä.
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/1135224328795
"Kovan rasvan lähteet vaihtuvat
...25–34-vuotiaiden ryhmässä toista paikkaa pitää margariini. ... Margariini on kolmantena kovan rasvan lähteenä yli 35-vuotiailla miehillä ..."
Sinänsä typerä termi tuo kova rasva. Kunhan vaan huvitti tämä muka-terveellisen margariinin sijoittuminen kovan rasvan lähteenä.
...kun et muuten saa kuin rahalla!
Rypsiöljyhän se näyttää olevan Keijun tärkein ravintorasva, toisena camelina vaikka sitä on vähemmän, mutta rasvahappokoostumus sitten sitäkin parempi. Palmu- ja kookosöljy eivät sisällä mitään ihmiselle välttämätöntä. Sitäpaitsi Keijussa ei ole transrasvoja ollenkaan.
Aika hauskaa! Ilmankos se on kamalan makuista.
rasva Keijussa ja sitä on 13g/100, eli aika paljon, mutta ei hätää, se on terveellistä tyydyttynyttä rasvaa. Kookosrasvan terveellisyydestä saat lisätietoa täältä:
http://www.kookosravinto.com/_sgg/f10000.htm
Keijun ravintosisältö:
Energiaa 1500kJ (360kcal)
Proteiinia 0 g
Hiilihydraatteja 0 g, josta
sokereita 0 g
laktoosia 0 g
Rasvaa 40 g, josta
tyydyttynyttä 13 g
kertatyydyttymätöntä 17 g
monityydyttymätöntä 10 g
omega-3 5 g
omega-6 5 g
Kolesterolia
tosissasi! Nyt veti Kiril kyllä parhaan... :)
Hesari
en ehkä tarkoittanut uutista, vaan reaktiotasi. ;)