siis ihan oikeesti..
olen 171cm pitkä painan 74.4kg..
eli normaaliin painoon olisi vielä pikkasen tiputtamista..
no olen kyllä laihtunu ihan hyvin 6,5 kiloa,
ja viime viikolla paino sitte tippui 1,5kg...
ja ihmettelen et vaikka olen liikkunut samalla lailla ku viime viikollakin..niin painoa on vaan tippunu 100g häh...
syönkö liian vähän ettei pano tipu vai mikä mättää..onko se niin että mitä lähemmäs normaalia painoa mennään nii se paino tippuu hitaammin=???
olen 171cm pitkä painan 74.4kg..
eli normaaliin painoon olisi vielä pikkasen tiputtamista..
no olen kyllä laihtunu ihan hyvin 6,5 kiloa,
ja viime viikolla paino sitte tippui 1,5kg...
ja ihmettelen et vaikka olen liikkunut samalla lailla ku viime viikollakin..niin painoa on vaan tippunu 100g häh...
syönkö liian vähän ettei pano tipu vai mikä mättää..onko se niin että mitä lähemmäs normaalia painoa mennään nii se paino tippuu hitaammin=???
Vastaukset 1
Vanhimmat
viikon laihdutuksen jälkeen tulee viikkoja, jolloin paino tasaantuu ja painon aleneminen näyttää pysähtyvän. Minullekin kävi näin pari kertaa. Sitten yhtäkkiä paino taas alkaa laskea. Näistä ei pidä lannistua, vaan jatkaa samalla tavalla kuin ennenkin. Keskimäärin laihdut 0,5-1 kilon viikkovauhtia, mutta siis keskimäärin. Todellisuudessa laihtuminen ei ole noin suoraviivaista vaan matkalle tulee väistämättä myös pysähdyksiä, saattaapa paino nestevaihtelun takia jopa noustakin.
Sitäpaitsi jos yhdessä viikossa laihduit 1,5 kg, niin ehkäpä elimistösi ottaa nyt tarkoituksella takapakkia?