Syöttekö te säännöllisesti kellon mukaan vai sitten kun tulee nälkä???
Kun mulla ei munakas-aamiaisen jälkeen tule nälkä koko päivänä,illalla vasta.Onko tämä ihan päin honkia???
Kun mulla ei munakas-aamiaisen jälkeen tule nälkä koko päivänä,illalla vasta.Onko tämä ihan päin honkia???
Vastaukset 7
Vanhimmat
itse kyllä syön tasaisin väliajoin kolme ateriaa päivässä, eikä mitään välipaloja. Ei voi sanoa, että olisi päin honkia, jos tuntuu siltä ettei voi syödä päivällä lounasaikaan. Ihmisten aineenvaihdunta on erilainen, joten jos sulla todella ei ole yhtään nälkä niin panosta sitten siihen iltaruokailuun niin, että saat siitä riittävästi kaikkea mitä ravinteikkaaseen vhh ruokavalioon kuuluu.
Kyllä kun suolistosi luonnollinen bakteerikanta on lamautettu rasvalla, alkaa 3 ateriaa kevyesti maistumaan päivässä. Kannattaa hieman varoa näitä tulevien suolistosyopäpotilaiden juttuja.
Tepi ei osaa näyttää toteen suolistosyöpäväitteitään.
www.suolistosyopa.fi:
Riskitekijät
ikä (sairastumisriski kasvaa 50 ikävuoden jälkeen)
vähäkuituinen, paljon eläinrasvoja ja proteiinia sisältävä ruokavalio
ylipainoisuus
liikunnan puute
pitkäaikainen suoliston tulehdussairaus, kuten haavainen paksusuolentulehdus tai Crohnin tauti
aiemmat ruoansulatuselimistön polyypit
aiemmin sairastettu suolistosyöpä
suvussa esiintynyt suolistosyöpä
Löysin tuolta saman tekstin "Tutkittua tietoa"-otsikon alta, mutta siltikään ei kerrota, kuka on tutkinut ja missä julkaistu.
Ihan oikeiden tutkimuksien mukaan kuidulla ei ole yhteyttä suolistosyöpiin. Linkit löytyy hakutoiminnolla aikaisemmista viesteistäni, voin vaikka etsiä itse jos joku ei löydä.
Näin niitä löytyy:
http://keskustelu.suomi24.fi/servlets/search?start=0&advanced=1&all_words=fiber&some_words=&exclude_words=&exact_words=&conference=&poster=JariJo&sort=date&search_interval=fixed_interval&fixed_interval_time=0&sd=01&sm=01&sy=2007&ed=18&em=1&ey=2007&hpp=25
Lisäksi maitorasva pienentää mm. paksusuolensyövän riskiä.
http://www.ravitsemusjaterveys.fi/maitorasva-tutkimuksia.html
tai jaksa vaan, itsepähän kärsit.