näihin lisä ravinteisiin. Syökää normi ruokaa. Salilla näkee enää läskejä, jotka selittää olevansa "bulkilla". Tämä "bulkki" kestänee loppuiän. No rauta nousee ja jätkät lihoo. huhu huh, järkeä siihen ravinto hommaan. Syömällä itsensä siaksi, ei ole mitään tekemistä kehonrakennuksen kanssa.
Lopettakaa rahojenne
tuhlaaminen
8860
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
rahoista huolehtiminen.
eräs "kaveri" aloitti 70 kiloisena treenailun ja sen jälkeen veti kaikkia mahdollisia lisäravinteita noin puolentoista vuoden ajan, en halua edes kuvitella paljon sillä rahaa meni mutta paino nousi kiitettävästi ainakin sataan kiloon. ja mikä parasta: kaveri saa penkistä oman painonsa!!! muita (mave, kyykky) se tuskin edes treenaa!
Yleensä diettaa itsensä kuntoon bulkkien välissä? Oikeat tekee sen kisoja varten harrasteliat rantakuntoa varten... Ei niillä lisäravinteilla sen enempää lihoa kuin tavaliisella ruuallakaan, jos on ravintopuoli muuten kunnossa. Samaa tavaraa eri paketissa. Nykyisin kun normiruokakin on niiiin kallista!
Ihminen lihoaa kunhan energian saanti on suurempi kuin kulutus.
Lihaksia kasvattaessa ylimääräisellä energialla lihakset kasvavat nopeammin, mutta samalla sitä rasvaa kertyy. Tätä pitäisi pystyä välillä dieettaamaan pois, mutta sepäs ei olekkaan niin helppoa ja yksinkertaista.
Lihakset kuluvat myös dieetissä ja näin ollen ollaan taas (hyvällä tuurilla) vain hitusen lihaksikkaampia kuin alussa, mutta ajan kuluessa ja kovien treenien,hyvän ruokavalion ja leposuhteen sekä tarkkojen dieettien avustuksella voidaan päästä alhaisiin rasvoihin ja massiivisiin lihaksiin joita esim raskaansarjan kehonrakennuksessa vaaditaan, mutta kivinen ja pitkä tie se on johon suurin osa ei koskaan pysty.Menoa haittaa myös mahdolliset sairastumiset ja loukkaantumiset.Pitää myös muistaa, että tietyn rajan jälkeen ei lihasten koolla ole enää merkistystä. Tärkeämpää on kehon sopusuhtaisuus. Ikuinen oravanpyörä on syntynyt. Tässä monen kohdalla astuu kuvaan doping aineet ym kehitystä jelppaavat kielletyt valmisteet.
Tavalliset lisäravinteet ovat varsin turvallisia,edullisia ja hyviä lisukkeita, mutta ruokaa niillä ei varsinaisesti voi korvata.
Riittävän proteiinin saannin turvaaminen normaaliruoalla tulee kylläkin kalliimmaksi kuin perusheralla. Vielä jos ruoka on heran tapaan vähärasvaista (esim. sisäfile); hintaero on todella huima. Lisäksi palautumisessa nopeasti imeytyvä hera on ehdottomasti parempaa ja kätevämpää.
heroittakin.
ja pässinkivekset taitaa olla niitä ensimmäisiä urheilioiden käyttämiä "lisäravinteita"...:) Eli ruokaa sitä on ennenkin syöty. Nykyään ne on vaan osattu tiivistää helpommin käsiteltävään muotoon, joita voi sitten käyttää lisänä. Se ei oikeasti ole edes kallista, ellei osta jotain huijaus NöxNöx tuotteita 100€/purkki.
Perushera on noin 10€ kilo. Proteiinimääräänsä nähden paljon halvempaa kuin esim. sisäfile ja mukavampi käyttää salin pukkarissa...
Niin herahan on tuota--> http://fi.wikipedia.org/wiki/Hera_(maidon_osa) Sen on tiedetty olevan ravitsee jo kauan sitten.