Hei,
miten muilla on sujuneet ns.pikadieetit? Onko pudonnut missä ajassa minkä verran? Pysykö poissa?
Mulla suju lentoemo hyvin 4pvä/5kg, mutta tulivat kyllä pikasesti takas, mutta juhlakolttuu mahuin dieeti ansiosta mikä olikin päälimmäinen tarkoitus.
miten muilla on sujuneet ns.pikadieetit? Onko pudonnut missä ajassa minkä verran? Pysykö poissa?
Mulla suju lentoemo hyvin 4pvä/5kg, mutta tulivat kyllä pikasesti takas, mutta juhlakolttuu mahuin dieeti ansiosta mikä olikin päälimmäinen tarkoitus.
Vastaukset 1
Vanhimmat
itse otin tehostartin laihikselle kaalisoppadietillä. Siis viikon kuuri niinkuin ohjeet sanoo, tosin join n. 2 kuppia kahvia per päivä. Sitten olen jatkanut diettiä niin että en ole käyttänyt ollenkaan sokeria ja valkoista vehnää. Lisäksi olen pyrkinyt syömään vain vähän hiilihydraatteja päivässä. Liikuntaa harrastan yhtä pajlon kuin ennenkin, eli n. 3 -4 kertaa viikossa. Nyt olen tosin kipeä ja joutunut olemaan liikkumatta. Hyvin on mennyt, aloitin 9.1 ja nyt on pudollut n.4kg. Tavoite on saada juhannukseski pois kaikenkaikkiaan 12kg.