Siis olen jättänyt nyt tämän viikon ajaksi vajeen noin 3600 kcla. Eli eikös sen pitäisi vastata noin -1/2 kiloa? :) vaa-alle en ole viellä kerennyt :D
Vajeesta
1983-N
1210
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Noin puolta kiloa tuo vastaa. 500kcal päivävajeella (eli n. 3500kcal viikkovajeella) laihtuu noin ½ kiloa viikossa, ainakin periaatteessa :)