elikkäs ongelmani olisi seuraava.oon koko pienen ikäni kärsiny syömishäiriöistä vaihtelevasti anoreksia-> bulimia->ortoreksia ja paino on ollut alhainen.viime keväänä harrastin hirveesti liikuntaa ja söin vähän,painoni oli 48kg ja oon 165cm pitkä.se oli liian vähän.parantunut oon nyt,ainakin uskon niin.ymmärrän sen hyvin että kun kesällä palasin normaaliin ruokavalioon niin elimistöni kahmi kaiken korjatakseen vahingot.nyt painan 65kg.jos herkuttelen vähänkin niin paino nousee,sitäkään ei tapahdu kuin harvoin mutta useammin entä ongelma aikoinani.kroppa ottaa siis kaiken siltikin.koen että voisin laihduttaa hyvinkin muutaman kilon terveellisesti mutta en tiedä miten se tapahtuisi sillä ruokavalioni on normaali johon kuuluu runsaasti kasviksia,hedelmiä,puuroa,rahkaa ja harrastan paljon liikuntaa kuten spinningiä,steppiä,kuntosalia.olenko siis pilannut vartaloni siinä mielessä iäksi että kilon tullakseen minulla ei se 7000kcal liikasaanti kyllä päde ja jos pelkkii vihanneksii puputan niin sitten saattaisi laihtua.onko kokemuksii,neuvoja tai jotain millä saisi muutaman kilon pois =)
mitäs tekisin nyt
kxl<ö
3401
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
osastolle
miksi sinne kirjoittaisin,en halua neuvoja anorektisilta koska olen itse juuri parantunut tällaisista.haluaisin terveellisen painonpudotuksen neuvoja
suhunkin, se 7000 kalorin jutska.. Et voi olla mikään erikoistapaus, kun semmoisia ei ole. Ihmiset aina luulee, että ne on erilaisia, mutta ainoa mikä siinä on väärin, on minäkuva. Monesti nuo nopeasti tulleet kilot ovat nestettä, eikä rasvaa. Katso peiliin, älä vaakaan.