auttakaa

tarvitsisin apua kun täytyisi laihduttaa viitisen kiloa, enkä tiedä hyviä konsteja.. miten saisi pysyvästi kilot pois? liikuntaa harrastan 4 kertaa viikossa..kuinka monta lämmintä ateriaa olisi hyvä syödä? olen 175cm ja 65kg
3414
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Tee päinvastoin kuin silloin, kun niitäkiloja kertyi.

"kuinka monta lämmintä ateriaa olisi hyvä syödä? "

Riittävän monta

Äänestä

Kokeile Skipin rasvanpolttajia Ino-cholin ja L-carnitiini samaan aikaan...taatusti toimii!! www.skip.fi

Äänestä

Paras tietämäni apu löytyy Weight Wisen ohjelmasta. Siis jos oikeasti haluat laihtua.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


........ kirjoitti:

tarvitsisin apua kun täytyisi laihduttaa viitisen kiloa, enkä tiedä hyviä konsteja.. miten saisi pysyvästi kilot pois? liikuntaa harrastan 4 kertaa viikossa..kuinka monta lämmintä ateriaa olisi hyvä syödä? olen 175cm ja 65kg

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu