Olen jo kaksi kuukautta noudattanut dieettiä jonka pitäisi tehota. Nyt olen huomannut että paino on pudonnut jo kaksi kiloa ja suunta tuntuu olevan alaspäin.
Tässä dieettini:
Aamupala: yksi kauraryyni ja lese
Lounas: sentin viipale avomaakurkkua ja päälle kevytmargariinia
Päivällinen: noin sentin pätkä porkkanaa ja kämmenen kokoinen kaalinlehden pala. Päälle voi ripotella mausteita, esim. curryä tai chiliä. Näin päivällinen ei käy liian yksitoikkoiseksi.
Iltapala: riisiryyni
Viikonloppuisin vietän herkuttelupäivän ja vähät piittaan kaloreita. Silloin syön kaksi rusinaa.
Tässä dieettini:
Aamupala: yksi kauraryyni ja lese
Lounas: sentin viipale avomaakurkkua ja päälle kevytmargariinia
Päivällinen: noin sentin pätkä porkkanaa ja kämmenen kokoinen kaalinlehden pala. Päälle voi ripotella mausteita, esim. curryä tai chiliä. Näin päivällinen ei käy liian yksitoikkoiseksi.
Iltapala: riisiryyni
Viikonloppuisin vietän herkuttelupäivän ja vähät piittaan kaloreita. Silloin syön kaksi rusinaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ja heh heh heh he :) Ei kai kukaan niin tyhmä ole, että tuohon uskoisi.
The Devil wears Prada esittää:
Ollaan niin kauan syömättä, kunnet silmissä sumenee, silloin saa syödä fetakuution. :)
Ei tuolainen toimi. Laihdutus on elinikäinen sitomus, et pysty pitämään tuota linjaa lopunikäsi. Kuolet puutos tautiin tuola linjalla.
Ne syö selviytyjissäkin (tosi-tv sarja) paremmin kuin sinä ja silti ne lihovat kun palaavat kotiinsa.
Parhaiten saa pysyviä tuloksia aikaiseksi, kun syö monipuolisesti ja kohtuullisesti. Herkuttelu kannattaa lopettaa kokonaan laihdutksen aikana. Tosin jos silloin tällöin herkuttelee kilojen karistua, niin se ei ole haitaksi.
hahhahahahaaaa!!!!:D
tosikko