nesteet liikkelle? Luin että juomalla vettä lähtee myös nesteet liikkeelle,mutta kuulostaa oudolta...
Millä
saan,
121070
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kyllä, mitä enemmän juot sitä paremmin nesteet kulkevat kropassasi. Jos olet oikein kamalasti turvoksissa, diureetteja lääkäriltäsi. Ananas on luonnon diureetti, eli suosi anansta ja ananasmehua!
Niin ja VÄLTÄ suolaa!
Parhaiten nesteet kulkevat kun juot päivittäin vettä, vettä ja vettä.. mahdollisimman paljon.
kenellekään neuvoa, että vettä saisi tai pitäisi juoda määrättömästi.
Kyllähän pari litraa päivässä on maksimi, mitä saa juoda.
Ihmisruumis menee täysin epätasapainoon, jos juodaan liikaa vettä. Kai muistat erään kaunottaristamme, joka vietiin lentokoneesta sairaalaan, kun oli lipittänyt liikaa nesteitä. Asiasta kerrottiin muutama vuosi sitten lehdissäkin.
Harva sellaisia määriä juo. Pari kolme litraa voi juoda ihan huoletta varsinkin jos harrastaa liikuntaa ja hikoilee.
muutenkin hikoilee, niin pelkkä vesi ei ole hyväksi. pitäisi saada myös natrium ja kaalium määrät tasapainoon. hikoillessa kuluu elimistöstä myös paljon meille tarpeellisia suoloja. Toki vettä voi jumppa juomana pitää ja ihan hyvä se onkin, mutta sitten tarvitsee muilla keinoin saada meille tarpeelliset aineet.
jep, olen samaa mieltä että kaksi litraa päivää kohti on ihan sopiva, kun harrastaa liikuntaa ja hikoilee. Monia ihmisiä pitää kehoittaa juomaan aamuisin jos ei ole edellispäivänä muistanut juoda. Lisää lasi sinne, lasi tänne.toki rajansa on kaikella ja luulen että kaikki sen ymmärtää. Kyllä keho ja maha tuntee jos on juonu liikaa.
Helppoa. Jätä suolainen ruoka ja lisäsuola pois ruuastasi. Nesteet häipyvät ja paino putoaa, minkä jälkeen jaksat alkaa liikkuakin.
onko niin tosiaan että kun syö vähemmän suolasta ruokaa sekin laihduttaa..??????
Mutta kun käytän liian paljon suolaa,,mites sitä vois vähentää ...pikkuhiljaa vai..
laihduta, jos laihtumisella tarkoitetaan rasvan palamista. Paino kylläkin keventyy, koska suola sitoo nestettä ja kun siirtyy vähäsuolaisempaan ruokavalioon, kudoksiin kertynyt neste lähtee liikkeelle ja paino laskee.
Suolan käyttöä on helppo vähentää siirtymällä muiden mausteiden (esim. pippureiden) käyttöön. Tällöinkin on varottava monia maustesekoituksia (esim. curryä), jotka voivat sisältää paljonkin suolaa. Suosittelen myös yrttien (varsinkin tuoreiden) käyttämistä ruuanlaitossa. Niissä ei ole energiaa oikeastaan ollenkaan, mutta makua sitäkin enemmän.
on paljon suolaa, mutta harvemmin sitä olen kyllä cyrrysta löytänyt.Tässä nyt kävin vielä varmuudeksi kaapilla katsomassa mitäs siitä cyrrystä löytyy ja tässä ne: korianteri, kurkuma, sarviapila, cayenne, fenkoli, juustokumina ja mustapippuri. ei ollut siis suolaa!
Suolaiset naksut ja keksit pois.
Rasvainen ruoka vaatii suolaa peittämään rasvanmakua. Vähennä rasvaa ruoasta. ja suolaa.
hanki chiliä, pippureita, yrttejä myös tuoreita.
Syö leivällä kevytmargariinia ja vihanneksia, eikä juustoja tai makkaaa.
Niin minä tein. Ja hyvin toimii. ei ole suolaa ikävä.
Ravintolaruoka ei maistu enää, kun ovat suolasia.
Säästyypä rahat.
Ostin Nestemin nesteenpoistotabletteja apteekista ilman reseptiä. Itselläni on joskus kilojakin ylimääräistä nestettä kehossa, huomaa heti, kun sormet ovat ihan pölkyt ja nilkat turvonneet. Olen käyttänyt vasta pari päivää ja paino on tippunut 500g.
Itselläni toimi loistavasti luontaistuotekaupoista saatava tosi edullinen peltokorte-tee.
Join sitä aina pari kuppia kerralla (hampaat irvessä, koska maku ei ole mitenkään kovin miellyttävä) ja sen jälkeen saikin juosta montamonta kertaa vessassa.
En ole aikoihin juonut, mutta nyt kun tuli mieleen, niin täytyykin taas kaivaa paketti kaapista :)