Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    TehoTytöt

    Heissan, nyt on oikeasti pakko ottaa ihteesä niskasta kiinni ja ruveta pudottaa painoa!

    Elikkäs kaikki joilla on väh.n jtn -20kg pudotettavaa tervetuloa, vaihtamaan kuulumisia jne.. Joskus oisi kiva vaihdella chatissakin?
    7485
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Tässä oisi yksi vapaaehtoinen :)

    Äänestä

    Mä ainakin oon mukana... Pudotettavaa olis 14kiloa.
    Ajattelin laihduttaa ulkomaanmatkaa varten :)

    Äänestä

    Eli täälä ollaan myös mukana. Pudotettavana n. 20 kg.

    Äänestä

    • Enpä ole ennen kokeillut niin kokeillaan jos auttaisi ryhmän tuki

      Äänestä

    aloitimme painonhallinnan 1.1.07 ystäväni kanssa. se joka pudottaa eniten tarjoaa tallinnassa täydellisen illallisen. olen 25 kiloa ylipainoinen. tähän päivään mennessä on mennyt 3kg. syön todella maukkaasti ja paljon. en käy ryhmässä. ystäväni ja minä olemme ryhmä.lasken pisteitä. panostan kuituihin että vatsa toimii. syön hedelmiä, porkkanoita, mustikoita lanttua ym. teen maukkaan salaatin (punakaali, amerinaknsalaatti, punasipuli, purjo, paljon tilliä, raejuusto 0,3, selleriä, ananasta. syön tonnikalaa ja kevytnakkeja ja itsetehtyä kaalikaittoa ja kaalilaatikkoa, jossa vähän rasvaa. ravintoon kannattaa satsata. lenkkeilen laiskasti. kotikuntosalissa teen vatsaliikkeitä ja käsipainoilla jumppaan. mitä sinä syöt. onko hyviä reseptejä? mape

    Äänestä

    • olen myös mukana touhussa itellä olis joku 20kg myös pudotettavana, että olen alkanu nyt käymää säännöllisesti lenkillä. :)

      Äänestä

    • tytsykka88 kirjoitti:

      olen myös mukana touhussa itellä olis joku 20kg myös pudotettavana, että olen alkanu nyt käymää säännöllisesti lenkillä. :)

      löytyypi osoitteesta http://suuremmoinen.forumup.org/index.php?mforum=suuremmoinen siellä on mahdollista vaihdella helposti kuulumisia painonhallinnassa ja omaa päiväkirjaakin pystyy kirjoittelemaan saman henkisten ihmisten kanssa.Tervepätuloa

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön kirjoitti:

    Heissan, nyt on oikeasti pakko ottaa ihteesä niskasta kiinni ja ruveta pudottaa painoa!

    Elikkäs kaikki joilla on väh.n jtn -20kg pudotettavaa tervetuloa, vaihtamaan kuulumisia jne.. Joskus oisi kiva vaihdella chatissakin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu