Riitta Väisänen aloitti näyttävästi laihduttamisen viime syksynä kertomalla siitä etukäteen Seura-lehdessä.
Nyt kerrottiin tuloksista. Paino oli laskenut ja olemus tiivistynyt. Kiinnitti huomiota, että aamupalaksi Väisänen kertoi nauttineensa kaurapuuroa ja ruiseipää juustosiivun kera. Muu syönti päivän mittaan oli hyvinkin VHH-periaatteiden mukaista.
Mitä tästä opimme vai opimmeko mitään? Sen, että kaurapuuro ja ruisleipä eivät ole mitään lihotusruokaa. Päin vastoin ne sopivat myös laihduttajalle. (Itsekin syön näitä mieluusti ja ilman lihomisen pelkoa.)
Artikkelissa kiinnitti huomiota se, että Väisänen aikoo jatkaa "kuuriaan" huhtikuuhun saakka. Muuten kaikki ok, mutta tässä kuuriajattelussa piilee suuri mahdollinen kompastuskivi. Saammekohan lukea seuraavasta Riitta Väisäsen laihdutuskuurista taas parin vuoiden päästä aivan kuten Anita Hirvosen kohdalla on nähty.
Oikea tapa painonhallintaan on päätyä ruokavalioon, jota voi noudattaa ilman takarajaa, siis loppuelämän... Silloin myös paino pysyy kurissa.
Nyt kerrottiin tuloksista. Paino oli laskenut ja olemus tiivistynyt. Kiinnitti huomiota, että aamupalaksi Väisänen kertoi nauttineensa kaurapuuroa ja ruiseipää juustosiivun kera. Muu syönti päivän mittaan oli hyvinkin VHH-periaatteiden mukaista.
Mitä tästä opimme vai opimmeko mitään? Sen, että kaurapuuro ja ruisleipä eivät ole mitään lihotusruokaa. Päin vastoin ne sopivat myös laihduttajalle. (Itsekin syön näitä mieluusti ja ilman lihomisen pelkoa.)
Artikkelissa kiinnitti huomiota se, että Väisänen aikoo jatkaa "kuuriaan" huhtikuuhun saakka. Muuten kaikki ok, mutta tässä kuuriajattelussa piilee suuri mahdollinen kompastuskivi. Saammekohan lukea seuraavasta Riitta Väisäsen laihdutuskuurista taas parin vuoiden päästä aivan kuten Anita Hirvosen kohdalla on nähty.
Oikea tapa painonhallintaan on päätyä ruokavalioon, jota voi noudattaa ilman takarajaa, siis loppuelämän... Silloin myös paino pysyy kurissa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
laihtunyt ?
itse jätin vhh:lla aamukaurapuuron pois, koska se ei pitänyt nälkää, vaan jo kolmen tunnin kuluttua oli nälkä ja sitä odotti kuumeisesti ruokatuntia. Ruisleipä, kuten ei muutkaan leivät, ei nyt "mahdu" päivittäisiin aterioihin. Täytyisi pienentää aamulla munakasta, lounaalla pihviä ja kasvisten määrää, jotta saisi leivän mahtumaan ruokavalioon. Mieluimmin syön kunnon pihvin runsailla kasviksilla, kuin tungen väkisin siihen joukkoon jotain leipää.