Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jatkuva kylmäminen!

    mistäköhän minun jatkuva kylmäminen johtuu. olen laihduttanut noin 13 kiloa nyt.. pitäisikö ruokavaliotani parantaa??

    aamu: fitness muroja vettä

    lounas: mantelikalaa palanen 1/8 latasesta pieni peruna vettä

    päivällinen: pieni (kahvilautanen) peunajauhelihasoselaatikkoa 1 siivu kauraleipää. jälkiruuaksi muutama lusikallinen kevyt marjarahkaa.

    iltapalaksi: 2 ruisleipää (oikeaa)
    4731
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Paleltaa tietenkin,kon ei ole suojakiloja lämmittämässä.Pue reippaammin päällesi.Onnea laihtumisestäsi

    Äänestä

    mutta syöt ainakin ihan liian vähän ja yksipuolisesti!

    Äänestä

    Kyllä kai tommosella ruokavaliolla paleltaa. Elimistö on täysin säästöliekillä. Missä on kaikki kasvikset ja hedelmät, kuidut?? Toki laihempaa paleltaa muutenkin helpommin, mutta kyllä noi sun syömiset on aika kehnonlaiset. Googleta huviksesi virtuaaliravintola ja käy siellä tekemässä lista päivän ruuistasi niin näet paljonko energiaa saat. Luultavasti aivan liian vähän.

    Äänestä

    Kylmäminen johtuu liian vähäisestä energiansaannista kulutukseesi nähden.

    Kipaisepa vaikkapa energynetin sivuilla laskemassa perusaineenvaihdunta ja sen mukaan saat osviittaa päivittäisestä kalorimäärästä joka on minimi joka tuli syödä ettei keho mene säästöliekille ja aiheuttaisi kylmämisen tunnetta. Mielestäni syöt aivan liian vähän ja yksipuolisesti.
    Tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kylmä! kirjoitti:

    mistäköhän minun jatkuva kylmäminen johtuu. olen laihduttanut noin 13 kiloa nyt.. pitäisikö ruokavaliotani parantaa??

    aamu: fitness muroja vettä

    lounas: mantelikalaa palanen 1/8 latasesta pieni peruna vettä

    päivällinen: pieni (kahvilautanen) peunajauhelihasoselaatikkoa 1 siivu kauraleipää. jälkiruuaksi muutama lusikallinen kevyt marjarahkaa.

    iltapalaksi: 2 ruisleipää (oikeaa)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu