Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    TERVE

    Terve! Olen 170cm pitkä ja painan 78 kg. Tahtoisin painaa 65-70kg. Olen alkanut käymään lenkkillä ja vatsalihaksia tekemään. Meinasin jättää herkut ainakin pois nyt. Että alan syömäään terveellisesti. Kysyn sitä että, jos alotan nestepaaston, niin jos juon vettä ja maitoa ja syön kohtuullisesti ja käyn lenkkillä joka ilta, niin putoisiko paino??
    2328
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    sellainen on jossa syödään?!

    Itse olen juuri aloittanut nestepaastolla. Viikkoa aikasemmin lopetin herkuttelun ja aloin syömään kevyemmin. Tarkoitus onkin, että aloittaisin paremmat elämäntavat paaston jälkeen. Paastoan 7pv!

    Äänestä

    yritä jättää hiilihydraatit pois mahdollisimman tarkkaan. eli mm sokeri, leitä (voi kauheaa).

    Nopeasti tottuu elämään ilman niitä.

    Niitä välttävä kertoi, että 1 kilo lähtee kuukaudessa vaikka ei paastoakaan ja se vauhti riittää hänelle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tahtoo laihtua kirjoitti:

    Terve! Olen 170cm pitkä ja painan 78 kg. Tahtoisin painaa 65-70kg. Olen alkanut käymään lenkkillä ja vatsalihaksia tekemään. Meinasin jättää herkut ainakin pois nyt. Että alan syömäään terveellisesti. Kysyn sitä että, jos alotan nestepaaston, niin jos juon vettä ja maitoa ja syön kohtuullisesti ja käyn lenkkillä joka ilta, niin putoisiko paino??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu