Onko tämä teidän mielestä hyvä vai huono kokonaissaldo päivän syömisistä:
aamupala: 1 prk ananasta, tee
lounas: 1 peruna, hieman kasvisgratiinia
välipala: original kingis jäätelöpuikko, kahvi
päivällinen: pastaa, kanaa, 2 ruisleipää
iltapala: 2 ruisleipää, rahka
Kalorit pyrin pitämään siinä 1200 paikkeilla. Kertokaa myös omista syömisistänne :]
aamupala: 1 prk ananasta, tee
lounas: 1 peruna, hieman kasvisgratiinia
välipala: original kingis jäätelöpuikko, kahvi
päivällinen: pastaa, kanaa, 2 ruisleipää
iltapala: 2 ruisleipää, rahka
Kalorit pyrin pitämään siinä 1200 paikkeilla. Kertokaa myös omista syömisistänne :]
Vastaukset 2
Vanhimmat
aamupala vähän niukka.. pidä huolta proteiineista!!
mulla;
aamu: 1,5dl kaurapuuroa, ruisleipä, omena, lisäaineetonta mehua 3 dl
lounas: kasvissosekeittoa, maitoa
välipala: ruisleipä, lasten hedelmäsose
päivällinen: n.50g lohta, 2 perunaa, keitettyjä kasviksia, vettä
iltapala: iso muki teetä
en syö iltaisin juuri ollenkaan, vaikea nukahtaa :/
Missä ovat kasvikset ??!