Paljon on yksi 1kg rasvaa?

ABCD___

Monessa lähteessä on tieto, että 1kg rasvaa vastaa energia määrältään n. 7000 kcal. Mutta mistään en ole löytänyt tietoa, paljon 1kg laihdutettua läskiä on keskimäärin tilavuusmittana. Eli jos läskin survoisi dl-mittaan, niin paljon tulisi?

6

2836

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Adiposyytti

      Rasvakudoksen tiheys on 0.925-0.970 g/ml. Tuosta jos laskee, niin eikös siitä tule yhden kilon tilavuudeksi vähän yli litra? Rasvakudos on hiukan vettä kevyempää.

    • mr dimensio

      Yksi rasvakilo vastaa 9000 kcal.

      Painoinpudotuksessa yhden kilon pudotus tarkoittaa sitä että rasvaa lähtee n 0,78 kg ja 0,22 kg siihen sitoutunutta vettä. 0,78 kg rasvaa vastaa 7000 kcal.

      Tilavuudesta en tiedä, mutta rasva on vettä kevyempää, joten 1 kg rasvaa on enemmän kuin yksi litra.

      • epädimensio

        Ihmisen rasvakudoshan ei ole 100% rasvaa, joten rasvan energiasisältöä on turha tässä käyttää mittarina. Yksi kilo ihmisen rasvakudosta sisältää noin 7000 kcal.

      • Ermes

        Muistettakoon, että etenkin rankoissa laihdutuskuureissa massaa lähtee myös lihaksista, sekä alkuvaiheessa suoliston tyhjenemisen seurauksena.

        Ihan näin vain välihuomautuksena.

      • Anonyymi
        Ermes kirjoitti:

        Muistettakoon, että etenkin rankoissa laihdutuskuureissa massaa lähtee myös lihaksista, sekä alkuvaiheessa suoliston tyhjenemisen seurauksena.

        Ihan näin vain välihuomautuksena.

        Myös liikkumattomuus pudottaa painoa.
        3kk suurin osa ajasta makuulla. Pisin "kävelylenkki" kolmiossa alle 15m-
        Painoa pois 6kg. Poistumapaikat reidet, pakarat ja selkä. Myös muualta lähti lihasta.
        Vatsa ei juurikaan pienentynyt. Rasva% nousi vaikka vaakalukema laski.

    • Anonyymi

      Mietin tätä samaa kun painoa pitäisi nivelten takia saada pois. Sitä on eniten vielä reisissä. Jonkun verran säärissä ja "alleissa". Muualta kun laihtuisin niin olisin aika ruma, ronkelo, koska nivelet ovat aika suuret...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      140
      4441

    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      92
      2109

    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      2071

    4. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      74
      1868

    5. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1522

    6. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      142
      1522

    7. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      104
      1385

    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      75
      1316

    9. Oletko sä luovuttanut

      Mun suhteeni
      Ikävä
      100
      1273

    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      120
      1109
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt