Paljon on yksi 1kg rasvaa?

ABCD___

Monessa lähteessä on tieto, että 1kg rasvaa vastaa energia määrältään n. 7000 kcal. Mutta mistään en ole löytänyt tietoa, paljon 1kg laihdutettua läskiä on keskimäärin tilavuusmittana. Eli jos läskin survoisi dl-mittaan, niin paljon tulisi?

6

3500

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Adiposyytti

      Rasvakudoksen tiheys on 0.925-0.970 g/ml. Tuosta jos laskee, niin eikös siitä tule yhden kilon tilavuudeksi vähän yli litra? Rasvakudos on hiukan vettä kevyempää.

    • mr dimensio

      Yksi rasvakilo vastaa 9000 kcal.

      Painoinpudotuksessa yhden kilon pudotus tarkoittaa sitä että rasvaa lähtee n 0,78 kg ja 0,22 kg siihen sitoutunutta vettä. 0,78 kg rasvaa vastaa 7000 kcal.

      Tilavuudesta en tiedä, mutta rasva on vettä kevyempää, joten 1 kg rasvaa on enemmän kuin yksi litra.

      • epädimensio

        Ihmisen rasvakudoshan ei ole 100% rasvaa, joten rasvan energiasisältöä on turha tässä käyttää mittarina. Yksi kilo ihmisen rasvakudosta sisältää noin 7000 kcal.

      • Ermes

        Muistettakoon, että etenkin rankoissa laihdutuskuureissa massaa lähtee myös lihaksista, sekä alkuvaiheessa suoliston tyhjenemisen seurauksena.

        Ihan näin vain välihuomautuksena.

      • Anonyymi
        Ermes kirjoitti:

        Muistettakoon, että etenkin rankoissa laihdutuskuureissa massaa lähtee myös lihaksista, sekä alkuvaiheessa suoliston tyhjenemisen seurauksena.

        Ihan näin vain välihuomautuksena.

        Myös liikkumattomuus pudottaa painoa.
        3kk suurin osa ajasta makuulla. Pisin "kävelylenkki" kolmiossa alle 15m-
        Painoa pois 6kg. Poistumapaikat reidet, pakarat ja selkä. Myös muualta lähti lihasta.
        Vatsa ei juurikaan pienentynyt. Rasva% nousi vaikka vaakalukema laski.

    • Anonyymi

      Mietin tätä samaa kun painoa pitäisi nivelten takia saada pois. Sitä on eniten vielä reisissä. Jonkun verran säärissä ja "alleissa". Muualta kun laihtuisin niin olisin aika ruma, ronkelo, koska nivelet ovat aika suuret...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa

      (Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys
      Maailman menoa
      65
      2572

    2. Nainen aion pilata elämäsi täysin, opetus sulle, että pelasit väärän ihmisen sydämellä.

      Empatiani sua kohtaan katosi siinä kohtaan, kun teit tietoisen valinnan leikkiä mun sydämellä. Luulet olevas joku älykäs
      Ikävä
      241
      1585

    3. Kaivattusi nimi vol.3

      Kaipaajankin nimi olisi kiva. 🥰
      Ikävä
      94
      1380

    4. 6 vkoa kulunut ilman sua

      …ihme että olen vielä hengissä. 😔 Kyynelillä pessyt lattioita. Rakastan ja odotan sua ikuisesti❤️Projekti jäi kesken jo
      Ikävä
      8
      901

    5. Viestisi kaipaamallesi ihmiselle

      Mitä ajattelet tilanteestanne tänään?
      Ikävä
      65
      882

    6. Jotenkin se harmittaa

      Etten voinut antaa itselleni mahdollisuutta tutustua. Tulit vain liian lähelle ja syvälle kemia oli alusta alkaen liian
      Ikävä
      46
      700

    7. Olen yrittänyt tavoittaa sinut kolmesti

      Elämän aikana. Kahdesti hakenut numeroa ja lähettänyt jollekkin nimisellesi viestin. Kerran aivan summassa keksimääni os
      Ikävä
      2
      652

    8. Haluan kysyä vain yhden asian

      Miksi et koskaan halunnut kohdata minua kasvotusten silloin, kun molemmilla oli tunteita? Kaiken muun olen jo hyväksymäs
      Ikävä
      39
      579

    9. Mies aion pilata elämäsi

      Ole hyvä vaan, olet ansainnut sen.
      Ikävä
      73
      562

    10. Kauneus on katsojan silmissä

      Mitä kaunista sun silmät näkevät?
      Ikävä
      22
      512
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt