Siis jos on ketoosissa? Voiko siitä syntyä hengenvaarallinen tila, vai eikö haittaa mitään?
Alkoholi?
Uskaltaako ottaa mitään?
11494
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Pittäkö käyttää kaiken maailman epäterveellisisä dieettejä? Niin että elimistö on epäterveessä tilassa, sanoisinko pulustusasemissa.
vaikka en aloittaja olekkaan.
Mutta alkuun voisit perustella miksi VHH olisi epäterveellinen ruokavalio?
Mitä epäterveellistä on kehon omassa luonnollisessa tilassa?
Ai kai tähän aikaan vuodesta puluja saa ammuskella?
Tiesitkö että korkea verensokeri tappaa ja elimistö puolustautuu tätä epäluonnollista tilaa vastaan insuliinilla. Nykyisten ruokatottumusten rasittamana yhä useamman haima pettää ja he ovat hengenvaarassa jos tilaa ei havaita tarpeeksi ajoissa. Mutta jatka toki epäterveellisellä ruokavaiollasi, nykyään on jo tehokkaita insuliini piikkejä joiden avulla sinunkin elinikääsi tullaan lisäämään.
Jos jotkut VHH-vastustajat niin väittävät (perusteetta) niin ei niitä kannata uskoa.
esimerkiksi muille. Ja kerro meille sitten tulokset. Tai jos et itse voi, niin ehkä joku omaisesi voi?
silloin tällöin, mitä ihmeellistä siinä on? Oletko sinä joku absolutisti?
täydessä ketoosissa? No etpä tosiaan kauheasti elämästäsi välitä. :(
Kyllä minäkin nautin alkoholia ihan vahvassa ketoosissa. Ei ole ollut koskaan mitään ongelmaa. Oman ketoosini syvyys saattaa joskus olla tikuilla mitattuna 8 ja laskee kyllä tunnin sisään lähelle huomaamatonta esimerkiksi jos syön kupillisen vadelmia.
Terveelle ihmiselle syväkään ketoosi ei ole vaarallinen tila. Alkoholi poistaa elimistöstä nestettä ja nestevajauksen vuoksi ketoositikut voivat näyttää suurempia lukuja esimerkiksi kunnolla juhlitun illan jälkeen.
Mikäli sinulla on joku perusaineenvaihdunnan sairaus(diabetes, munuaisvika jne.) suosittelen muutenkin tarkkailemaan sekä ruokavaliota että alkoholin käyttöä.
Ja ihan vuoden verran olen tätä ruokavaliota noudattanut ilman ongelmia (en tietenkään ketoosissa koko aikaa).
Alkoholi estää elimistön sokerintuotantoa (inhiboi maksan glukoneogeneesiä). Jos syö hyvin niukasti hiilaria eli glykogeeniäkään ei pahemmin ole varastossa, siitä voi seurata ongelmia. Tämän takia esim. Atkins suosittelee alkoholin käyttötaukoa induktion eli tiukimman vaiheen ajaksi.
Jos on ryyppyilta tiedossa, niin syö sitten normaalia enemmän hiilaria. Ja vettä aina välillä, sekin tekee hyvää.
esim. sanan inhiboi?
Siksi kirjoitinkin sen ensin suomeksi. Inhiboida, estää = inhibit (engl.)
sama suluissa englanniksi?