Mitä aamuisin voi syödä vhh:lla? Munat, kinkut, kermat tms. ei vaan mene alas heti aamusta. Minulla on aina ollut vaikeuksia syödä heti heräämisen jälkeen. Olen noudattanut kaurapuuro ja hedelmälinjaa parin vuoden ajan. Tuntuu että en pysty saamaan mitään muuta aamulla alas.
Muuten hiilareiden karttaminen ei tunnu mitenkään ongelmalliselta. Loppupäivä menee hyvin. En haluaisi aamiaista jättää kokonaankaan pois.
Muuten hiilareiden karttaminen ei tunnu mitenkään ongelmalliselta. Loppupäivä menee hyvin. En haluaisi aamiaista jättää kokonaankaan pois.
Vastaukset 5
Vanhimmat
vaikkapa rahkaa, marjoja(esim. mustikka)ja vaikka makeutusainetta vähän sekaan jos ei muuten maistu. Tai tomaattia, kurkkua ja salaattia? Eilen muuten testasin tuon paistettu kananmuna ja pekonia 50g, kuppi mustaa kahvia ja tomaatti. Piti olon kylläisenä klo 6.30 lähtien klo 10.30 asti. Millään muulla en ole tuonne asti päässyt ilman kurisevaa mahaa;)
olla aika nopea aineenvaihdunta :).
Kaurapuuro tuntuu pitävän nälkää kyllä ihan sen 4-5h, jos muistaa vaan juoda paljon vettä.
Toki riippuu määrästäkin paljonko syö, mutta kuitenkaan puurolautasellinen mehukeitolla ei pitänyt oloa kylläisenä paria tuntia pidempää. Kuitenkin yksilöitä olemme;)
En ymmärrä miksi väen vängällä pitää syödä jos ei ole nälkä. Itsellä menee nelisen tuntia heräämisestä aamupalaan enkä todellakaan syö jos ei maistu mikään. Jos ei kroppa halua ravintoa, miksi sitä sille tuputtaa. Sellaisiakin hetkiä tulee että todella maistuu, syödään silloin ;-)
ehtottomasti samaa mieltä. kyllä kroppa kertoo kun on ruuan aika.
en ole 20-vuoteen aamupaloja syönyt enkä syö. terve ku pukki, ei sairauksia ei allergioita.