Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kaksi viikkoa mutta miten käy

    hei
    Olen 160-senttinen 20-vuotias vähemmän liikunnallisesti aktiivinen tyttö. oon syönyt kahden viikon ajan n. 1000-1500kcal päivässä. Pilaako aloitetut laihdutus/kevennysaloituksen, jos syön yhtenä päivän yli oman kulutukseni, noin 2500kcal? Jos palaan sen jälkeen takaisin noin 1000-1200kcal:in päivätahtiin?

    Kiitos, toivoisin asiallisia vastauksia!!
    1343
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Monille herkuttelupäivä on vain hyväksi, sillä ruokamäärien muuttelu pitää ruoansulatuksen liikkeessä ja paino jatkaa putoamistaan.

    Vaikka herkuttelupäivän jälkeisenä päivänä vaaka näyttäisikin suurempia lukemia, voit olla huoleti. Tuollaisella kalorimäärällä et liho kilojasi takaisin. Seuraavan päivän mahdollinen lisäpaino johtuu vain kerääntyneestä nesteestä ja vielä elimistössä olevasta sulamattomasta ruuasta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    :S ... kirjoitti:

    hei
    Olen 160-senttinen 20-vuotias vähemmän liikunnallisesti aktiivinen tyttö. oon syönyt kahden viikon ajan n. 1000-1500kcal päivässä. Pilaako aloitetut laihdutus/kevennysaloituksen, jos syön yhtenä päivän yli oman kulutukseni, noin 2500kcal? Jos palaan sen jälkeen takaisin noin 1000-1200kcal:in päivätahtiin?

    Kiitos, toivoisin asiallisia vastauksia!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu