mikä on alin kalorimäärä minkä ihminen tulisi syödä päivässä?tällä tod tarkotan sitä että tulisi koko elämänsä syömään suunnilleen sen verran ja silti tulisi kaikki ravintoaineet saatua..:))
elikkä
hmm.
1206
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos ei haluan lihoa eikä laihtua niin pitäisi syödä sen verran kuin kuluttaa. Kulutusta taas on hankala mennä arvioimaan, koska se riippuu peruskulutuksesta ja liikunnasta. Peruskulutus taas riippuu ihmisen koosta. Eikä sillä kalorimäärällä ole mitään tekemistä vitamiinien yms saannin kanssa. Voit saada kaikki päivän kalorit perunalastuista, mutta saat ennemmin tai myöhemmin eri puutostauteja.