Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nälätön

    Takana ensi tiistaina 4 viikkoa VHH:ta ja paino on pudonnut 3,6 kg. Nälkä on unohtunut kokonaan ja on vaikeuksia nauttia kolmea ateriaa päivässä. Kysymys: Kuuluuko käydä näin? Vointi erinomainen. Aikomus on jatkaa 1 kg/viikossa aika pitkään, BMI on tällä hetkellä hieman yli 30, joten pudotettavaa riittää.
    3442
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Älä keksi syytä lopettaa,syöt vaikka 2 ateriaa päivässä,eihän aikuinen enempää tarviikkaan,Onnea pudotukseesi

    Äänestä

    on vaikea syödä liikaa ja raja tulee nopeasti vastaan. Yritä kuitenkin pitää se kolme ateriaa, vaikka sitten annoksia pienentämällä niin saat tasaisen rytmin. Hyvää jatkoa vaan.

    Äänestä

    jos muistan oikein, zone-dieetissä (yksi vhh:n muoto) suositellaan ruokailua noin 5 tunnin välein, jotta "hormonikaasutin" toimii oikein.

    hauska termi, "hormonikaasutin".

    Zone-kirjat ovat hyviä, kirjoittaja Barry Sears. Kannet ovat tylsiä, mutta sisältö asiaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    olo kirjoitti:

    Takana ensi tiistaina 4 viikkoa VHH:ta ja paino on pudonnut 3,6 kg. Nälkä on unohtunut kokonaan ja on vaikeuksia nauttia kolmea ateriaa päivässä. Kysymys: Kuuluuko käydä näin? Vointi erinomainen. Aikomus on jatkaa 1 kg/viikossa aika pitkään, BMI on tällä hetkellä hieman yli 30, joten pudotettavaa riittää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu