ei 70/80-luvulla mitään lisäravinteita ollut,silti silloin puhtaat treenarit pääsivät aivan samoihin tuloksiin kuin nämä nykypäivän reenaajat puhtaana.nykysuuntaus on vain tämä,ettei monet uskalla reenata ilman hytrokukkaspesialpowerteho-juomaa,koska kaverikin juo.
fakta on vain se,että lisäravinteet ovat pääosin täyttä kurapaskaa.
ainostaan ne toimittavat asiansa,jos joskus ei ole mahdollista safkata tai jos halutaan helpommin lisätä kalorimääriä,eikä ruoan muodossa kaikkea ole järkeä upottaa.
tai kansainvälisentason urheilijoilla tietyissa tapauksissa.
mutta peruskuntoilija tekee niillä yhtä paljon kuin mustalainen lapiolla.
fakta on vain se,että lisäravinteet ovat pääosin täyttä kurapaskaa.
ainostaan ne toimittavat asiansa,jos joskus ei ole mahdollista safkata tai jos halutaan helpommin lisätä kalorimääriä,eikä ruoan muodossa kaikkea ole järkeä upottaa.
tai kansainvälisentason urheilijoilla tietyissa tapauksissa.
mutta peruskuntoilija tekee niillä yhtä paljon kuin mustalainen lapiolla.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Olihan ainakin 80-luvulla jo joitain lisäravinteita myynnissä.Muistan häpeilen itsekin tilanneeni Wrangen luettelosta proteiinipillereitä pari purkkia.Ihan hirveän makuisia ja niitä piti niellä aivan sairas määrä jotta olisi pystynyt saamaan väitetyn proteiinitarpeen tyydytettyä.Jauheena en sitä voinut ostaa,koska en kehdannut vanhemmille näyttää mitä olin tilannut,koska niitä olisi tarvinnut tehosekottajalla survoa.Voi niitä aikoja : )
Nykyäänhän tuotteet alkaa periaatteessa kaikki olemaan jo syötävän makuisiakin.
Mutta aivan turhaa useasti niitä syödään.Toisaalta niistä nyt juuri haittaakaan ole.
sisältääkö ne raskasmetalleja, jotka lopulta tuhoaa maksan ja munuaiset?
Eiköhän joku elintervikevirasto valvo näitäkin tuotteita.Esim.mitä ne sisältävät ja pitääkö niiden ravintoarvot yhtään paikkansa ilmoitettujen tietojen kanssa.Eli ei noista purkeista mitään myrkkyjä saa mutta kuka niiden konkreettisen tehon näyttää toteen?
Tupakalla ja alkoholilla saa varmasti elimistöönsä enemmän "tuhoa" kuin näistä aineista.Samoin roskaruuasta. : )
Kannattaa pysyä isoissa luotettavissa valmistajissa kuten Leader, Fenno, Wrange ja Fast. Muut pikkutoimittajat sitten kannattaa väistää. Esim eräskin kauppa valehtelee asiakkailleen, että CFM isolaatti on ainoaa oikeaa ja Creapure ainoaa oikeaa. Tämä ei pidä paikkaansa vaan on pelkkää markkinointia. Samoin samaisella kaupalla on kummasti peitelty aspartaamia tuotteiden makeutusaineena. Aspartaamillahan on syöpäviitteitä eikä tätä verkkokaupassa mainita, että tuote on maustettu aspartaamilla.
joo kyl niitä ravinteita wrangella oli jo tarjolla -80 luvulla.oli erilaisia purkkeja,jossa oli vähän kuin koiranruokanappeja ja sitten oli tätä soijaproteiinijauhetta,sitä kun joi tuopin,niin pakki oli takuuvarmasti sekaisin parin tunnin päästä ja sen jälkeen alkoi yhtämittainen 10 tunnin piereskely ja kaikki elävät kuolivat 20 metrin säteellä joka suuntaan.
maku oli niin hirveä,että siinä tarvittiin enemmän sisua kuin itse punttitreenissä,tuoppi kun alkoi olla tyhjä,niin siinä vaiheessa viimeistään alkoi lähes laatta lentämään..
näitä kokeiluja tuli tehtyä,jonka jälkeen pääasiassa toiminut enemmän koemaistajana,kuin syöjänä :)
Onko tämä fast-niminen firma se, joka tuputtaa niitä epäterveellisiä sokeri- ja rasvajauhoja karkki- ja sipsihyllyjen ulkopuolella mm. Prisma-nimisissä ruokakaupoissa?
ellei joku valita, kun ei ole resursseja.
joskus harvoin ottavat jotain satunnaista tutkintaan. kusessa ollaan, kaveri loistaa jo pimeässä.
Jos lisäravinteilla korvaa normaalia ruokaa, niin jää tärkeitä hivenaineita saamatta ja kehitys vain kärsii. Paraskaan pilleri ei sisällä läheskään kaikkea tarpeellista. Lisäksi puhdistettu hera sellaisenaan vaikuttaa insuliinin eritykseen yhtä paljon kuin sokeri.
Jos taas syö normaalisti ja lisää päälle lisäravinteita, niin se lihottaa, sillä ylimääräiset kalorit lihottvat olipa lähde mikä tahansa.
Kolmanneksi haitaksi laittaisin negatiivisen plasebon eli vaarana on pelko siitä, että jos palkkari tai joku muu lisäravinne jää väliin, tapahtuu kehityksessä takapakkia. Enemmän ei voisi olla väärässä.
Itse syön lisäravinteita tosi moderaatisti lähinnä pienen palautusjuoman ja kreatiinin muodossa. Jos jäävät väliin, niin ei paljon sureta. Oikea ruoka antaa monipuolisen ravinnelähteen lisäksi paljon enemmän nautintoakin.
sitä fastia ainakaan söis, ja varmaan olette lukeneet missä on tuotanto, suomalaisilla tuotteilla edelleen on kovimmat laatuvaatimukset maailmalla ja siksi todellakin myös jauhoissa kannattaa luottaa niihin.
voi vitun älykääpiö.vai jää hivenet saamatta jos korvataan ruoka lisäravinteilla.jos sä korvaat joitain ruokia viikossa parilla ravinteella,sillä ei tosiaankaan ole mitään vitun merkitystä yhtään mihinkään ja kuka vittu niitä työkseen syö ja jättää normaaliruoat syömättä?
vittu kannattaa näitä tekstejä lukea ennenkuin noita spedepasanenkuvioita alkaa tänne suoltamaan.
ja helvetti soikoon,oletko koskaan kuullut kehonrakentajaa,joka jollain kaudella täydentää päivittäistä kalorimääräänsä lisäravinteella,jos ruokaa ei välttämättä uppoa se 9 ateriaa päivässä,kuka vittu tässä mistään laihduttamisesta tai läskiksi lihottamisesta on tarinoinut?
saatana näitä apinoita,jotka spedeilee täällä nippelitiedolla.häpeä.
http://www.fast.fi/index.php?mid=389
kohtahan tuo sponssisi älähtää, vai antaako ne mieluummin enemmän suoraan paljon käteistä?
sielu ostettu ettei vaan uffe kaappaa.
niinhän se taitaa olla ei kukaan oikeasti käytä mainostamiaan tuotteita, kuin pakosta valokuvissa.
Valvontaa on ja runsaasti.Ihan lähtien ulkomailta tuoduista hedelmäeristä,joista otetaan näytteet.Sama juttu lihan kanssa.Myös jokaisen lisäravinnetuotteen laadusta tehdään tarkistuksia.Suomessa voi huoletta ostaa tuotteita jotka on tuotu maahan virallisesti hyväksytyn maahantuojan toimesta.
Kirjoituksesi tyyli ja taso eivät taida antaa sulle auktoriteettia älyllisyyden arviointiin. Et taida ihan ymmärtää kirjoitetun sisältöäkään.
Olen nähnyt aika monen lihoavan reilusti juuri sillä, että lisäävät "vain" muutaman kuupallisen protskua ja maltoa. Jo pari kuupallista protskua ylimääräisenä päivittäin antaa n. 60000 kcal vuodessa, josta tulee yli 6 kiloa rasvaa. Alussa tuntuu siltä, että lihakset kasvavat rasvakerroksen paksutessa, mutta ikävä todellisuus iskee, kun se on jo liian myöhäistä. Saman protsku- ja hiilarimäärän poistaminen perusruuasta ei suinkaan tapa, mutta tässähän puhuttiinkin ihanteellisesta ruokavaliosta. 20g proteiinia ei vielä vastaa paljon kiinteää ruokaa, mutta monet kun vetävät satakin grammaa jauhoa päivässä.
Montakohan bodaria Suomessa vetää 9 ateriaa päivässä tai enemmän kuin ruokaa uppoaisi ilman lisäravinteita? Joku tyhmä wannabe voi yrittää samaa ja turpoaa mahastaan kuin syöttöporsas. 99.99% lisäravinteiden käyttäjistä on tavallisia paremmilla aivoilla varustettua treenareita, joiden kannattaa satsata enemmän ruokaan ja sen laatuun.
unohda koko juttu.kirjoituksesi kertoo jo kaiken oleellisen.
perhana :)
en usko että noista lisäravinnoista on lihasten
kasvun kannalta hyötyä sen enempää kun syöt
tavallista safkaa.
se on semmonen juttu jos noista jotain hyötyy
niin silloin pitää olla se perusruokaki oikealla pohjalla.. muuten yhtä tyhjän kanssa..
jauhokauppiaat itse, tavan kuntoilijalle niistä ei ole mitään hyötyä.