Punnituspäivä takana vielä menee miinuksella nyt 800g muutosta. Painon ollessa 95,7 kg. Toivottavasti jaksat Nilkallinen pysyä "kaidalla tiellä" työkiireiden keskellä on niin helppo "luovuttaa". Roppakaupalla tsemppiä sullen toivoo alli!
SADANKILON
Keijut
6676
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Voitolla,kun ei luovuta
Hyppäsin eilen aamuta taas puntariin...tadaa 114.2kg paino tällä kertaa eli pudotusta 300g viime viikosta. Olen ollut kuntopyörän onnellinen omistaja nyt jo 5vrk...Olen polkenut ihanaa uutta pyörääni 2krt päivässä 10-20min kerralla, kuitenkin niin että joka vuorokausi on tullut poljettua ainakin 30minuuttia. Ihanaa...pikku hiljaa sitten kun kunto sen sallii nii pidentelen pyörälenkkejäni:) Ihmeellistä kuinka raskaalta polkeminen tuntuukaan kun vertaa oikeaan pyörään. Viikonloppuna alkaa loma...en tiedä pääsenkö vaaalle loman aikana mutta mikäli ei minusta kuulu niin hyppään ensi viikon punnituksen yli...punnittelen sitten taas loman jälkeen. Mutta periksi en tietenkään anna vaikka jo tiedänkin että loman aikana paino taas pompsahtaa ylöspäin, vain hetkellisesti onneksi.
Sullakin Alli on kova tsemppi päällä, eihän sinua voi enää kutsua sadankilon keijuksi kun olet jo noin kaukana alle sadan kilon:) Olet keiju, kohta olen minäkin:)
Mutta jatketaan samaan malliin, periksi ei anneta.
T:Kirpeät pakkasterveiset nilkalliselta
miten ihanaa on olla lomalla, olit sen kyllä ansainnut! Vaikka minäkin aina ajattelen, että nyt lomalla yritän syödä terveellisesti, niin nestettä kerääntyy joskus useitakin kiloja! Nyt menee tosi mukavasti - 800g elikä paino 94,9! Kalorilaskuri.fi olen nyt merkinnyt syömisiäni ja -500 kalorin vajeella mennään ja liikunnasta tulee sitten -300-500kaloria miinusta siis, joten aika hyvin on pitänyt paikkansa. Olo on ollut pirteä ja se aina motivoi! Oletko jossain lämpimässä nauttimassa olostasi? Kateeksi aivan käy, mutta ajattelin minäkin vähän pitää lomanpoikasta kun töissä vähän helppaa. Tsemppiä kevääseen Allilta!
Talvilomat pidetty ja eilen oli aika punnituksen...tulos 114.7kg eli plussalle meni 500grammaa, mikä sinällään oli iloinen yllätys kun olin varautunut paljon pahempaankin. Eilinen koko päivä meni töiden selvittelyyn, huh. Ei oltu lomalla missään kauempana, ihan kotosuomessa ja ruotsissa. Kesällä vasta mennään etelän lämpöön, siihen mennessä pitää kyllä saada uusi uimapuku ostettua...nykyinen uimapukuni elää ihan omaa elämää esim. porealtaassa:) Onneksi sentää pysyi päällä edes joten kuten. Kuinkas Alli sinulla on mennyt? Lomalla yritin joka päivä harrastaa liikuntaa 1tunnin päivässä...uintia, keilailua, kuntopyöräilyä tai sauvakävelyä. Ulkoilu kylläkin jäi suunniteltua vähemmälle kun oli niin kovat pakkaset... edelleen jaksan ihmetellä että kuinka liikunta onkin niin mukavaa, sitä kun aikaisemmin olen aina inhonnut..kiitos siitä liikunnanopettajalle.
Ei muuta kun tsemppiä, kevättä kohti mennään:)
T:Nilkallinen
on ihan mahtavasti, mulla kyllä reissuissa nousee sen parikiloo, kun en yleensä kotona syö suolaa ollenkaan ja reissuilla sitä tuppaa olla joka paikassa, kyllä senkin tasaamiseen vaan se aikansa menee. Paino eilen 94,3 eli -600g! Odotin kyllä että
olis kuukausiturvotusta, mutta olen pakkasesta huolimatta käynyt pienillä lenkeillä muutaman kerran päivässä ja sitten vesijumpassa ja kuntosalilla tietty. Tänään aamulla 90 min vesijumppa, päivällä pari tuntia keilaamassa ja kotona vielä reilu puolentunnin lenkki sauvoja ulkoiluttaen.Huomena otan sitten rennosti ja illalla käyn pudottamassa 400g painooni, verenluovutuksessa siis! Uimapuvuista puheenollen, ostin alennusmyynnistä kesällä hienot uikkarit, eivät mahtuneet tottavie päälle, sunnuntaina koitin ja piukiat oli mutta päälle meni! Kesällä ne on upiat mulla, ehkä vähän suuretkin? Hymm? Kyllä minäkin aina välillä mietin, että miten sitä on voinut olla sohvaperuna, rapakunnossa. Nyt on kyllä energiaa vaikka kuinka, välillä ainakin. Nautitaan lisääntyvästä valosta ja lämpenävästä säästä! Taidetaan siirtyä taas etusivulle ens kerralla, mulla ainakin aika hitaasti tulee taas tää toinen sivu! Tsemppiterkkuja allilta!
Sulla Alli on tosi hienosti paino pudonnut...ai että kun jo tulisi se päivä kun mulla menisi rikki se sata kiloa. No onhan tässä ollut vuosia aikaa kerätäkkin tätä painoa;) , miksi ei sitten olisi vuosia aikaa sitä myös pudotella. Juu siirrytään vaan ensimmäiselle sivulle, ensi viikolla nähdään:)
T:Nilkallinen