Olen syönnyt nyt paljon vihanneksia ja muutenkin tsekannut ruokavaliota joulun jälkeen kuntoon ja olen huomannut, että kasvojeni iho on muuttunut laikukkakksi, rasvaiseksi, näppyjä on ilmestynyt, iltaisin pesun jälkene kasvot ovat niin kuivat että iho voisi ropista irti suurinpiirtein.. lisäksi olen niin kalpea.. mutta se johtuu ihan vuodenajasta.
Mietin onko uudella ihanalla ruokavaliollani kenties jotakin tekemistä asian kanssa?
Aikaisemmin ihoni on ollut siistissä kunnossa.
Osaisiko joku neuvoa asiassa?
Mietin onko uudella ihanalla ruokavaliollani kenties jotakin tekemistä asian kanssa?
Aikaisemmin ihoni on ollut siistissä kunnossa.
Osaisiko joku neuvoa asiassa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Aika erikoista, luulisi että olisi juuri toisin päin, kun jätät suklaat ja sokeripommit pois, näkyisi myös hyvinvointina. Itse ole ollut jo vuosia kasvis-kalansyöjä ja vältän sokeria ja eläinrasvoja.
Juotko riittävästi vettä, saatko kaikki vitamiinit? Marjoja, hedelmiä, kokojyväviljaa, maitotuotteita, vältä liian tulisia mausteita ja turhia lisäaineita. Sillä luulisi pääsevän uuden elämän alkuun. Toisaalta voisi olla kyse siitäkin että elimistösi käy juuri nyt puhdistusprosessia ja kuona-aineet pukkaa läpi myös ihoon.
on juuri tuosta kuona aineiden lähtemisestä liikkelle. Eli elimistösi käy 'puhdistus' operaatiota parhaillaan ja tästä johtuen myös finnejä syntyy.
Mutta mieti miten ihanaa on, kun keväällä auringon säteet lämmittävät kasvojasi ja saat uutta väriä, syötyäsi runsaasti vihanneksiaa ja esim. just porkkanaa, missä on karoteenia paljon!
Et kai vaan ole siirtynyt rasvattomaan ruokavalioon? Se, jos jokin pilaa ihon ja aihuttaa kuivuutta ja karheutta, jopa näppyjä. Kokemusta on! Hyviä rasvoja pitää saada ja paljon. Ihan jo senkin vuoksi, että rasvaliukoiset vitamiinit imeytyisivät.