Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä mättää

    painan nyt 123 kg ja ihmettelen todella kun ei lähde paino tässä alussa kovaa kyytiä pois.viime vuonna kun pudotin 10 kg niin lähti pois alle 2 kk ja nyt ei lähde kirveelläkään kiloakaan viikossa,pitäskö mun syödä enemmän että lähtis nopeemmin???kun nyt syön aamiaista ruisleipää,puuroo,appelsiinimehua(en joka aamu)sitten lounaalla kanaa tai jauhelihaa esim,välipalana en mitään,päivällisellä keittoja,kastikkeita,riisiä,perunoita esim ja illalla jogurttia ja leipää ja vettä juon 2 litraa päivässä
    3441
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    tietenkin paljonko syöt kaloreiksi muutettuina. Ei se vielä laihduta, että syö ns.terveellisesti, koska se määrä on ratkaiseva. Ja paljonko liikut.

    Äänestä

    • Mulla oli ihan sama ongelma, neljä viikkoa. Söin liian vähän eikä paino pudonnut ollenkaan. Kirjauduin kalorilaskuriin ja aloin syömään lähes tarvittavan määrän, jonain päivinä jää hiukan alle tarvittavan. Anyway, paino on nyt viikon laskemisen jälkeen tippunut jo reilun kilon. Eli kyllä kaikki vaikuttaa kaikkeen.

      Kannattaa kokeilla kaikki mahdollinen ja mahdoton, eikä kannata luovuttaa!!! Pärjäile, kyllä se siitä lähtee!!

      Äänestä

    lisää hyvien hiilihydraattien määrää aterioilla,perunan/riisin/leivän..niissä ei rasvaa niin ei lihota. Auttoi ainakin minulla

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ikuinen "tankkiko" kirjoitti:

    painan nyt 123 kg ja ihmettelen todella kun ei lähde paino tässä alussa kovaa kyytiä pois.viime vuonna kun pudotin 10 kg niin lähti pois alle 2 kk ja nyt ei lähde kirveelläkään kiloakaan viikossa,pitäskö mun syödä enemmän että lähtis nopeemmin???kun nyt syön aamiaista ruisleipää,puuroo,appelsiinimehua(en joka aamu)sitten lounaalla kanaa tai jauhelihaa esim,välipalana en mitään,päivällisellä keittoja,kastikkeita,riisiä,perunoita esim ja illalla jogurttia ja leipää ja vettä juon 2 litraa päivässä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu