Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ......

    uusi penkki ennätys 125kg. painoni 120kg. pituuteni 202cm.

    entinen penkki ennätys 120kg. harjoitellut vuosia ja penkannut 2x viikossa. 15-20min penkki treeniä per/kerta.

    ensinmäinen maximi penkkipaino salin ensinmäisillä kerroilla oli 80kg. sitten 90kg. sitten 100kg. sitten 110kg. sitten 115kg. sitten 120kg ja nyt 125kg..
    3345
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Lähtee. On ollut vissiin vähän tahmea alku?...;)

    Äänestä

    eipä ole lahjoja sulla tohon penkkihommaan.
    Luulisi olevan 200 penkkitinojen.

    Äänestä

    • 200kg mutta noilla raameilla ja treenimäärillä luulisi olevan jotain 180kg ainakin. Onko ollut vammautumisia välissä? Ja mitä tarkoittaa vuosikausia. Jos esim kaksi vuotta niin jotenkin voisi vielä jotenkin ymmärtää, mutta kyllä se kehitys silti melko huonoa olisi. Ellet tarkoita treenillä tangolla tehtyä pumppailua...

      Oma raakapenkki on yli 160kg ja pituus/paino huomattavasti vähemmän. Jos kirjoittaja ihan tosissaan oli niin hänen kannattaisi kyllä tarkistaa treenejään missä menee vikaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    penkki... kirjoitti:

    uusi penkki ennätys 125kg. painoni 120kg. pituuteni 202cm.

    entinen penkki ennätys 120kg. harjoitellut vuosia ja penkannut 2x viikossa. 15-20min penkki treeniä per/kerta.

    ensinmäinen maximi penkkipaino salin ensinmäisillä kerroilla oli 80kg. sitten 90kg. sitten 100kg. sitten 110kg. sitten 115kg. sitten 120kg ja nyt 125kg..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu