Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syöänkö mää vähä vai paljo?

    No aamulla: 2 palaa leipää juustolla ja tuorekurkulla kahvi

    Lounaaksi: kalakeittoa ruisleipä ja jälkiruokana noin 150g polar rasvaton vadelmarahka.

    Välipalaksi valion sokeriton ja rasvaton mehukeitto n.4dl omena

    Iltapalaksi: Omena vitalinea sokeriton ja rasvaton jogurtti.

    Liikaa vai Liian vähän Vai Hyvin?
    5794
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    kurissa.

    Äänestä

    Kaloreita tuossa on ehkä hädin tuskin 1000, proteiinia ja hyviä rasvoja ei juuri yhtään.

    Äänestä

    Aamupalasi ja lounaasi kuulostavat todella hyvältä, samoin välipala on ok, mutta päivällisen puuttuminen on ongelma. Sinuna söisin klo 16-18 tienoilla toisen "kunnon" aterian, joka sisältäisi jotakin proteiinipitoista, sillä nyt saat aika vähänlaisesti proteiineja.

    Muuten syömiset tuntuvat ihan fiksuilta valinnoilta, joten ei kun jotakin vähärasvaista lihaa, kalaa, tofua tms. proteiinia vielä päivällisaikaan, niin hyvä tulee :)

    Äänestä

    ...mutta lisää se kunnon päivällinen vielä tuohon.

    Äänestä

    Missä on sun vihannekset? Puoli kiloa päivässä. Muuten hyvä, mutta syö vaikka kanasalaatti ja ruisleipäpala päivälliseksi. Tai kasviswokkia kanalla/lihalla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Juuh. kirjoitti:

    No aamulla: 2 palaa leipää juustolla ja tuorekurkulla kahvi

    Lounaaksi: kalakeittoa ruisleipä ja jälkiruokana noin 150g polar rasvaton vadelmarahka.

    Välipalaksi valion sokeriton ja rasvaton mehukeitto n.4dl omena

    Iltapalaksi: Omena vitalinea sokeriton ja rasvaton jogurtti.

    Liikaa vai Liian vähän Vai Hyvin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu