haluun laihtuu keinolla millä hyvänsä

Hyvä päätös sinänsä, tuo laihtuminen. Voi vaan olla että tuolla tahdilla (60 kg/vuosi) olet madon ruokana haudassa, tai ainakin sairaalassa letkuissa pakkoruokinnassa hoitona anoreksiaan.

Laihduttamisen a ja o on maltti, pitkäjänteisyys ja itsensä lempeästi kohteleminen. Ei pidä missään nimessä asettaa itselleen kohtuuttomia vaatimuksia. Ja 60 kiloa vuodessa on aivan kohtuutonta. Siinä et onnistu muuten kuin sairastumalla.

En minäkään koskaan unohda minua kiusanneita ihmisiä. Mutta mietihän, miksi kostat kiusaamisen itsellesi? Miksi kohdistat sen omaan itseesi? Hmm? Eikö olisi järkevämpää vain muuttaa elintapojaan ja sitä kautta näyttää kaikille kiusaajille pitkää nenää?

Järki käteen, hyvä ihminen!

Olet oivaltanut jotain. Ainoa keino laihtua on se, että sinulla on henkistä pääomaa korvien välissä toteuttaa se. Pidä siitä kiinni!! Pidä sellainen särmä, että se pitää! Vahvista ja varjele sitä kaiken aikaa. Se on kaiken A.O.

Mietitäämpä sitten miten tähän on tultu. Otat kovin henkilökohtaisesti nuo sattuttavat loukkaukset. Mutta mikä oli niiden tarkoitus, viesti? Jos olisit ollut normaalipainoinen, et olisi niitä kuullut. Siis ne viestittivät ylipainostasi. Etkö itsekin halunnut niistä eroon? Ympäristö yritti viestittää, että jotain olisi tehtävä Sinun ja yhteisön hyväksi. Et vain ymmärtänyt sanomaa, ennenkuin se kuului tarpeeksi kovaa ja satutti.

Nyt olet oikealla tiellä. Sen tien päässä on itsekunnioitus ja toisten hyväksyntä. Pääset sinne, kun tarpeeksi haluat. Ei Sinun tarvi kenellekään kostaa. Se on huono motivaatio. Itse Sinä olet ollut itsesi pahin vihollinen.
Pidä muuttumisen paine sisälläsi. Älä lavertele sitä yleiseen jakeluun. Pääset näin varmemmin perille.

Terv. M -13 kg