Liikunta auttaa ehkäisemään osteoporoosia.
Kohottaa kuntoa.
Lisää lihasvoimaa.
Muokkaa lihasvoimaa.
Parantaa elämänlaatua.
Auttaa stressiin.
Ja vaikka mihin mutta onneksi olen VHH-läinen
ja olen saanut kaiken ilmaiseksi.
Olen hyvä kuntoinen ja kiinteä vaikka en liikuntaa harrastakkaan. Laihduin tokuttomasti vähässä ajassa ja olen kuin malli, joskus.
Kohottaa kuntoa.
Lisää lihasvoimaa.
Muokkaa lihasvoimaa.
Parantaa elämänlaatua.
Auttaa stressiin.
Ja vaikka mihin mutta onneksi olen VHH-läinen
ja olen saanut kaiken ilmaiseksi.
Olen hyvä kuntoinen ja kiinteä vaikka en liikuntaa harrastakkaan. Laihduin tokuttomasti vähässä ajassa ja olen kuin malli, joskus.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Mikä vaiva saa vhh-läisen menemään lääkäriin?
Kun ihmisiä olette niin ilmeisesti myös sairastutte.
Saako poskiontelontulehdus, korvatulehdus vai mikä?
Kun tuntuu siltä että vihaatte kaikkea terveyteen liittyvää paitsi omaa uskontoanne joka on VHH.
jos on vhh:läinen. Koska silloin pitää mikroskoopilla tutkia ruoka-annoksensa aineosat ja niiden määrät. Elimistön raja pudota "sairaalle" puolelle on hyvin hyvin lähellä.
Ja tiettävästi yksikään urheilija ei ole vhh:läinen. Koska sillä ei parjää.
liikkuminen on jokaisen ihmisen yksilöllinen asia. itse urheilen ja liikun säännöllisesti todella paljon.
lenkkeilen, saleilen. on kaksi lasta joten hekin liikuttavat sekä tämä ihastuttava saksanpaimenkoira.
ja mitä epäterveellistä siinä vhh.ssa on.
olen lukenut kokiksi ja hoitoalaa.
ei siinä nyt ihan oikeesti tarvi mitään rasvaa hotkia jos ei se maistu.
kasvikset, hedelmät jne ja lihaakin voi syödä vaikka poroa tai kanaa, kalaa.
ainoa asia on rasvan käyttö, joko voita tai öljyjä, margariinit teollista sontaa.
luen paljon ravintoterapiaa jne enkä näe tässä asiassa mitään ongelmaa.
minulla on siis terveelliset elämäntavat.
Liikkuminen on jokaisen ihan ikioma asia niin kauan kuin ollaan terveitä. Mutta auta armias kun sairastutaan niin johan on taas jonkun vika mutta ei tietenkään oma, se on näillä palstoilla jo huomattu.
Ei kai siinä mitään kamalan epäterveellistä ole mutta tyyli millä se tuodaan esille on lähinnä pöyristyttävä.
Kun kaikki suunnilleen sontaa mitä ennen syöty ja kuitenkin nämä ylipainoiset ovat vain syöneet LIIKAA eivätkä kuluttaneet sitä mitä söivät.
Sehän on hyvä että ravintoterapiaa luet kun se nääs on sitä vanhaa huonoa terapiaa kun tätä Heikkilän opusta ei vielä yleisesti kouluissa tietääkseni lueta.
SEn epäterveellisyys nähdään vuosien päästä tai terveellisyys.
Yksi on ainakin varmaa tämä dieetti antaa ihmisille mahdollisuuden syödä sitä mitä ei ennen dieteissä suosittu, kermaa jne.
Niin siitä liikkumisesta sen vaikutus on kuitenkin samanmoinen joka ihmiseen. Usko pois vaikka olisit viisi kurssia käynyt.
teet mitä ikinä' teetkin, aina sairastut. se on se selittämätön luonnon laki.
ja olen täysin tietoinen asiasta että kuolee sitä kuitenkin. oli laiha tai lihava.
mutta en ole se ihminen joka syyttää asiasta muita tai asioita, vaan täysin omaa tyhmyyttäni.
elämä on. reiluu tai ei reiluu.
todella pidän elämästäni tälläisenään.
sillä jopa suomesta löytyy VHH-urheilijoita, joten maailmalla niitä on monin verroin.
Mutta tokihan jokainen voi lihottaa itsensä huippu-urheilijan hiilariruokavaliolla, kysyä vain sopii että mitä järkeä siinä on?
Nimenomaan näillä PALSTOILLA. Kun näitä eri palstoja lukee, niin todellakin huomaa että "normaalisti" syövät ovat niitä ongelma lihoajia, eivät ne jotka ovat VHHlla. Kai käyt niillä muilla palstoilla kertomassa tämän, jotta hekin voisivat saada painonsa haltuun, eikä paino hallitsisi heitä.
Urheilijoita on tietysti monenlaisia, monen tasoisia. Kyllä kai jossain Peräkylän Uskovaisten Ikämiesten kisassa saattaa joku vhh-lainenkin pärjätä.
Mutta maailman huipulla ei ole ole yhtään VHH-urheilijaa, kasvissyöjiäkin sen sijaan on (ja oli). Tässä muutamia:
Paavo Nurmi.
Pikajuoksija Carl Lewis.
Triathlonistit Dave Scott ja Ruth Heidrich, molemmat Ironman-kilpailun kuusinkertaisia
voittajia.
Niin. Huonolla ja puutteellisella ravinnolla ei huipulle päästä.
VHH ei ole puutteellinen tai huono ruokavalio.
Kotimaasta löytyy VHH mitalisteja parin viime vuoden ajalta, EM mitalisteja. Toinen ainakin vähentää hiilareita ennen kisasuorituksia ja toinen on selkeesti VHHlla. Toki heitä enemmänkin löytyy, mutta eivät pidä meteliä itsestään.
Miksi sinä haluat lihottaa itsesi huippu-urheilijan hiilariruokavaliolla?
Ketkä ovat vhh:laisia. Ja kiistattomasti, mikään Tommi Evilä ei käy.
niin kerro alkuun miksi esim hän ei kävisi?
Seuraavaksi voisit vaikka tutustua tämän palstan ulkopuolisiinkin tapahtumiin, niin ei kävisi elämä niin yksitoikkoiseksi. =)
VHH-urheilijoita ei Suomessa ole kuin korkeintaan jollain paikallisella tasolla, jossa pärjää kuka tahansa joka vain viitsii.
Yksikään huippu-urheilija ei ala pilaamaan tulevaisuuttaan dieetillä joka heikentää elimistön.
Ja miten esim. kasvisruokadieetillä muka lihoisi? Kerropa se.
Huvittaa oiken tämä, lihavat antavat laihdutusneuvoja. Hah hah!
Jos ihminen liikku tarpeeksi, ei liho, ja jos vielä katsoo, miten paljon syö, niin vähempikin liikunta riittää. Liikunnan terveysvaikutukset ovat kiistattomat, mutta erityisesti VHH:laisuuteen karttavat sitä. Liekö ainoa dieettimuoto missä liikuntaa kuuluu karttaa.
Mutta on kai se epämiellyttävää kun elimistö on sekaisin puutteellisen ravinnon takia.
Koska ei noudata vhh:ta, toisin kuin täällä on joskus väitetty.
Tai ainakin minun käsitykseni mukaan vhh:lla ei syödä perunaa, riisiä, pastaa ja leipää, mutta korjaa ihmeessä jos olen käsittänyt väärin.
Sinä et ilmeisesti ole tutustunut palstan ulkopuoliseen elämään, jos Evilää vhh:laiseksi väität.
Olisi mukava nähdä niitä nimiä kuitenkin.
on aivan uskomatonta:
"ksikään huippu-urheilija ei ala pilaamaan tulevaisuuttaan dieetillä joka heikentää elimistön."
ja
"Ja miten esim. kasvisruokadieetillä muka lihoisi?"
ja
"Mutta on kai se epämiellyttävää kun elimistö on sekaisin puutteellisen ravinnon takia."
Mutta mitäpä huonolta provolta voisi odottaa.
Huvittavampaa on se että toisia luullaan lihavaksi, vaikka näin ei ole, ja vielä huvittavampaa että joku luuleen tietävänsä VHHsta jotain vaikka ei ole edes kokeillut sitä.
Kerro yksikin VHH kirja missä kehoitetaan välttämään liikuntaa tai edes sanotaan että sillä ei ole merkitystä.
jos hän valehtelee esim kertoessaan että vähentää hiilareita huomattavasti valmistautuessaan kilpailuihin.
VHH-kirja jossa sanotaan että liikunnalla ei ole väliä?
Kerro kirja ja sivu missä panostetaan liikkunan terveellisyyteen. Kerro edes yksi.
on katsoa johtavan vhh asiantuntijan Antti Heikkilän kotisivuilta http://www.anttiheikkila.com/ ja siellä Fyysinen harjoitus. Kirjoista löytyy myös, mutta en nyt jaksa kaivaa kirjan sivun numeroa.
että et ole lukenut ensimmäistäkään VHH kirjaa.
Ainakin Heikkilä, Atkins, SBD ja "laihdu ilman nälkää"-kirjasarjassa kehoitetaan LISÄÄMÄÄN liikuntaa.
Nyt on sinun vuorosi, kerro edes yksi kirja jne...
Älä ole katellinen vaan vaihda leiriä. Jos harmittaa, ettet laihdu vaikka kävelet sata kilometriä viikossa, niin aloita vhh ja jatka liikuntaa, niin saat tuplahyödyn.
vhh jengi ei kiellä liikunnan etuja, vaan tuo esille totuuden, ettei liikunta ole yksin ratkaisu joka ongelmaan. Ruokavalio on ratkaiseva tekijä.
Kas kun olen noudattanut kohtuutta elämässä olen normaali painoinen jopa hoikka. Miksi vastaatte kysymyksiin vittuilulla ettekä vastaa kun kysytään. Ihan kuin politiikot.
Kysymys yksi miksi sinä olet lihava?
Lopeta vhh aivotoimintasi normalisoituu.