Nyt mua on alkanut ihmetyttää tämä vhh- dietti. Elikkäs, paunaviinissä on 0g hiilaria ja juustoissa 0-5g. Tarkoittaako se sitä, että voin juoda punkkua ja syödä juustoja vapaasti ja silti laihdun? Eiks vhh- dietissä kaloreilla todellakaan ole mitään merkitystä? Saako syödä mielin määrin hiilihydraatittomia ruokia lihoamatta? Kiitos vastauksistanne
ihmetyttää
ambivalenttineN
2325
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tottakai liika on liikaa mutta anna palaa vaan, aika paljon saat VHH:lla syödä että noilla lihoisit. Edellyttäen tietenkin että muussakin ruokavaliossa noudatta VHH:ta...
Jos näyttää että paino jostain syystä nousee, voit rajoittaaa myös kaloreita koska tämä ruokavalio vaikuttaa ihmisiin yksilöllisesti. Kokeilemalla löydät oman tasosi.
laihdu jos alkaa syödä kilotolkulla rasvaa. Varsinkin jos syö vielä paljon hiilareita. Mut eipä kyllä lihokaan :)