On se sitten hassua. Kyllähän se hullulle tuntuu, että painoindeksin alarajoilla olevat tuskailevat läskiensä kanssa, mutta siitähän se alkaa. Jos ei pidä varaansa on pian ylipainoa. Tosin hätä ei ole kova, pientä liikuntaa vaan kehiin niin eikö se siitä kiinteydy...
Toisaalta, mieti, jos ylipainoa on n. 40 kg, mikä on TODELLINEN ongelma. Silloin antaisi varmasti kaikkensa, että ylipainoa olisi vaan n. 10 kg. Ja ottaahan se päähän kun juuri tällainen em. alipainoinen tuskailee kilojensa kanssa.
Ja mitä väliä sillä on millä keinoin joku saa kilonsa pois? Eikö elimistömme ole erilaisia ja toiselle tehoaa erilaiset konstit?
Jos joku jaksaa syödä esim. kaalisoppaa viikon on se kyllä kunnioitettava saavutus... Itsestäni ei siihen ole! Tai laittaa rahansa johonkin paikkareihin tai herbalifeen ym. So what, laittakaa hyvät ihmiset.
Mutta jos olet innostunut johonkin tiettyyn painonpudotusmenetelmään, älä vaahtoa!, äläkä mainosta! Asiallista keskustelua kyllä kaivattais!
Onnistumisia kaikille.
Toisaalta, mieti, jos ylipainoa on n. 40 kg, mikä on TODELLINEN ongelma. Silloin antaisi varmasti kaikkensa, että ylipainoa olisi vaan n. 10 kg. Ja ottaahan se päähän kun juuri tällainen em. alipainoinen tuskailee kilojensa kanssa.
Ja mitä väliä sillä on millä keinoin joku saa kilonsa pois? Eikö elimistömme ole erilaisia ja toiselle tehoaa erilaiset konstit?
Jos joku jaksaa syödä esim. kaalisoppaa viikon on se kyllä kunnioitettava saavutus... Itsestäni ei siihen ole! Tai laittaa rahansa johonkin paikkareihin tai herbalifeen ym. So what, laittakaa hyvät ihmiset.
Mutta jos olet innostunut johonkin tiettyyn painonpudotusmenetelmään, älä vaahtoa!, äläkä mainosta! Asiallista keskustelua kyllä kaivattais!
Onnistumisia kaikille.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Hei,
asiassa on sekin puoli että se painonnousu on syytä saada pysähtymään ennen kun ylipainoa on kymmeniä kiloja. Helpompi on laihduttaa 5-10 kiloa kuin myöhemmin 20-30 kiloa. Vaikka niille joilla ylipainoa on todella paljon se 5-10 kiloa näyttäisikin näpertelyltä ja turhamaiselta touhulta niin se on kuitenkin suhteellista. Mieti: 55-kiloiselle 5 kiloa lisää on jo melkein 10 prosenttia painosta, eli todella näkyvää ja tuntuvaa.
Normaalipainon rajoissa laihduttavalla lähtevät kilot muuten tosi tiukasti. Normaalipainoisen peruskulutus on paljon pienempi, ja liikunnassakin kuluu vähemmän kaloreita kuin ylipainoisella.
Mutta tosiaankin kovat sempit kaikille ja jollei joku vielä ole ollut niin hus pulkkamäkeen siitä!
On totta, että painonnousun pysäyttämiseen tulisi jo tarttua sen alkuvaiheessa. Mutta kaikki eivät ole niin fiksuja. Joskus se käy niin salakavalasti, jos huomio on muualla.
Ei silloin puhuta mistään ylipainosta jos normaalipainon sisällä lihoaa 1-5 kg. Se on painonnousua, joka on ihan normaaalia kausivaihtelua (ainakin useimmilla ihmisillä).
Samoin laihtuminen 1-5 kg.
se ei ole mitenkään fiksuudesta kiinni vaan useimmiten ihmisen elämäntilanteesta ja mielialasta!!!!!
Esim.Jos huomaa olevansa 10 kiloa lihonu, niin kyl sen tajuaa, että pitäis tehä jotain, mut ei sitä elämänmuutosta noin vain järjestetä, jos on vaikka kiireinen työ ja muksuja liuta ja ruokaa vaativa äijä.
Jos haluaa laihduttaa siihen on oltava aikaa!
Täytyy tarkaan miettiä miten toteuttaa ruokaremontin ja millon sekä missä syö, kenen kanssa ym.
... mutta fiksu osaa järjestää aikaa. Luulempa, että se on kuitenkin vain tekosyy, ettei olisi aikaa. Kun ihminen haluaa tarpeeksi jotain, se myös sen tekee. Näin ainakin oli minulla. En ollut tarpeeksi fiksu ajoissa, kuten ei myöskään moni muukaan suomalainen.
... että alkumetreillä tulee panostaa aikaa. Mutta mielestäni kuitenkin se on vähän fiksuudesta kiinni, sillä fiksu osaa järjestää aikaa. JOs jotain ihminen todella haluaa, sen se myös tekee. (kun tässä tapauksessa kyse ei ole mistään suuresta investoinnistakaan)
Ja miehet töihin myös....;)
Fiksutkin voivat olla masentuneita ja olla hälläväljä fiilis välistä päällä.
Tai
Fiksu kiireinen ura äitikään ei välttämättä, kerkiä kiireiltään ajattelemaan, että pitäisi järjestää aikaa myös omalle itselle.
.