Lihottaako kana? Mites kaupan maksalaatikko? Makarooni? Jauheliha? Hernekeitto? Siis onko nää rasvasia vai ei, suositella laihduttajalle vai ei?
Kana?
?
12522
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kana on hyvävaihtoehto lihalle koska se ei ole kauhean rasvaista varsinkin jos poistaa nahan.
Eli sitä voi laihduttajakin syödä kohtuullisia määriä (100g kanaa = n. 265 kcal)
Kaupan maksalaatikko ja hernekeitto ovat aika kalori pommeja ja suola, mutta niitäkin pieninä annoksina voi tietty syödä.
Makarooni on yhtä tyhjän kans, siinä ei ole muuta kuin hiilihydraattei ja kalorioita.
(100g makaroonia = n.335 kcal)
Naudan jauheliha on ihan hyvä valinta laihduttajalle silloin tällöin.
(100g nauda jauheliaa = n. 145kcal)