lasken kaloreita.pelkästä jauhelihasta paistettu pihivi sekä kanafile pihvi,lasketaanko sata grammaa raakana vai kypsänä jotta saan oikeen kalorimäärän?
kysymys
kalorit päivässä
1552
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Luin painonvartijoiden vihkosesta, että lihan painohävikki kypsennettäessä on noin 20 prosenttia. Ite menen tällä kaavalla. Eli 300g raakaa lihaa painaa kypsänä 240g. Ja kypsän lihan mukaanhan nuo kai lasketaan, sitenhän se syödäänkin.