Itse olen ajatellut monia kehonrakennusta harrastavaa typpiä joilla on mopo karannut käsistä kun mietitään tavoitetta!
Muutama heistä näkee itsensä keppinä kun katsoo peiliin vaikka massaa on reilu 100kiloa.
Millainen on teidän unelmavartalo ja mitä meinaatte tehdä sen eteen?
Kumpaa salilla käynti kohentaa enemmän,itsetuntoa vai yleiskuntoa?
Muutama heistä näkee itsensä keppinä kun katsoo peiliin vaikka massaa on reilu 100kiloa.
Millainen on teidän unelmavartalo ja mitä meinaatte tehdä sen eteen?
Kumpaa salilla käynti kohentaa enemmän,itsetuntoa vai yleiskuntoa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
vartalo, eikä sellaisia ylikasvaneita reisilihaksia, mitä nykyajan pellekehoilijoilla on.
Eli ei tartte leikkiä kovaa kovilla jalkatreeneillä ja kehuskella kuinka kova jätkä mä oon ku mulla on niin helevetin isot reiskat, koska jalkojen treenaaminen on kaikkein raskainta.
Päinvastoin mää en pidä ylikasvaneita jalkoja yhtään hyvän näköisenä ja ne on myös käytännöllisesti kömpelöt. Turhaa massaa siis.
Naisetkaan eivät tykkää mistään hevosenperseestä, vaan sellaisesta tiukasta pienehköstä pepusta.
Esim. Marko Savolaisella jalat oli huomattavasti edellä suhteessa ylävartaloon(lukuunottamatta käsiä). Oikeestaan nykyään monella kilpailijalla on vähän liian isot jalat suhteessa ylävartaloon.
Arnold Schwarzeneggerillä oli melko hyvä suhde jalkojen osalta ylävartaloon.
että on tullut treenattua!
Kaveri painaa jotain 58-62kg mutta jaloista löytyy mukavasti lihasta kun harrastaa kilpapyöräilyä,muutenkin kropasta näkee että on kunnossa! Toinen"ääripää"on punttia harrastava kaveri jolla painoa vajaa sata kiloa ja suhteellisen lihaksikas vartalo. Mun mielestä"unelmavartalo"on sellainen jossa näkyy treenitunnit oli päälaji sitten mikä tahansa.
Kevyt tai raskas kunhan on kunnossa =)
Ite harrastan juoksua,200-400metriä ja juoksutreenejä tuen punttisalilla,lihaksia löytyy sopivasti,paino on jotain n.60-65=)
Ei tarvi olla enempää(olen nainen)
Antaisin mitä vaan (paitsi ottaisin hormoneja), että saisin kunnon niskan/kaulan ja hartiat. Mutta kun nykyajan saleilla ei oo mitään niskalaitteita. Sitäpaitsi on niin kireät lihakset, ettei niihin voima tartu.
Tyyliin Tony Halme = iso ja vahva !!