neuvoja !?

miten saada laihdutettua 5 kiloa maaliskuun alkuun mennessä?
1245
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

no se riippuu mikä sun aloituspaino on.. jos olet kovinkin hentoinen jo nyt, on läski tiukasssa. Mutta kyllä 3-4 kiloa on ihan realistinen kun otat kilo/vko. Syöt kevyemmin, et herkuttele, et juo alkoholia. Katsot ettei ole kauhean suoalaista ruokaa ja liikut. Hikiliikuntaa 3-5 krtaa viikossa ja eiköhän lähe..

Äänestä

Kommentoi aloitusta


anniiiiA kirjoitti:

miten saada laihdutettua 5 kiloa maaliskuun alkuun mennessä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu